怀孕是一件辛苦的事情，不仅身体劳累，还要学会忌口。一些平时爱吃的小吃或者食物，怀孕时候却不能经常吃。因为这些东西多吃的话不仅不利于母体健康，对胎儿的发育也有不良影响。孕妈要记住，怀孕后以下这些食物要少吃，多吃可能影响宝宝健康！
1、方便面
莉莉怀孕后一直是一个人在家吃饭，老公不回来的话，莉莉也懒得做饭，总是喜欢泡一桶方便面，再买个火腿将就着吃。一个星期莉莉能吃3天的方便面，老公劝她做饭或者叫外卖，她却说喜欢吃泡面。泡面没有营养，不能满足孕妈和胎儿的营养需求，长期食用的话会造成孕妇营养不良，还会造成胎儿发育偏小的可能。方便面含有抗氧化剂和化学材料，摄入过多的话，毒素会在孕妈体内淤积，不仅影响健康，会可能造成孕妈早衰。
2、火锅
怀孕时候没事情可做，李女士就喜欢叫上一群朋友去吃火锅。有时会选择中药口味，有时甚至是红油的。朋友劝她孕妇少吃，李女士不在意地说没关系，自己高兴就好，孩子还小呢。朋友听了责备她说火锅是不能常吃的，火锅的肉人们喜欢烫一下就吃，肉里面的寄生虫难以被杀死，进入人体后感染胎儿，影响他们的发育。而且，火锅的营养不足，不能满足孕妈和胎儿的需求量，长期食用的话会出现营养不良的现象。
3、麻辣烫
娟娟最喜欢的食物就是麻辣烫，即使怀孕也没有减少吃麻辣烫的次数，每周都要去3次。而且娟娟喜欢放大量的辣椒在里面，觉得这样吃最爽快。麻辣烫的水是反复沸腾的，已经成为硬水，不利于营养的吸收。而且麻辣烫的调料大多含有刺激性，对孕妇和胎儿的发育都有不利影响。长期使用的话，不仅会造成胎儿发育不良，还可能带有胎毒，影响宝宝的成长。
4、咸菜
张女士怀孕之后胃口不好，总是喜欢吃咸菜来提高食欲，有时一顿饭咸菜比饭菜还吃得多。婆婆劝她少吃一点，没营养，张女士却习惯了咸菜的陪伴，几乎每顿饭都要吃。咸菜含铅量高，摄入过多的话会造成铅中毒，不仅影响胎儿大脑发育，甚至会造成畸形。而且咸菜中含有亚硝酸盐来防腐，长期食用的话容易发生反应，引起食道癌。
怀孕时候是最艰难的时期，需要孕妈注意自己的饮食、日常活动，稍有不慎就会影响自己和胎儿的健康。孕妈不能一味按照喜欢安排饮食，要考虑营养和禁忌反应的问题。多查阅一些相关书籍，保证自己的宝宝的安全健康。（内容原创，请勿转载）
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