近期日本地震活動較為頻繁，引發一些公民的擔憂。地震無法預測，但在日常生活中掌握相關知識、在地震時採取正確的行動，可以最大程度保護自己的人身財產安全、避免遭受不必要的傷害。中國駐日本使館總結了幾條防震防災小常識，希望能對廣大旅日中國公民有所幫助。
一、日常生活中的防範
1.打消僥倖心理，認真學習地震等自然災害的應對措施及逃生知識。在手機中安裝災害提醒軟件，隨時關注災害信息。仔細閱讀當地政府編制的防災手冊，牢記居住地周邊的應急避難場所位置，積極參加防災演練。平時可多通過網絡瞭解防震防災知識，爭取做到有備無患（參見第四部分）。
2.家中應常備災害應急用品，如安全帽、能維持3天的飲用水、應急食品、手電及備用電池、常用藥品、現金、身份證件複印件以及小型工具等，可將應急用品收納至雙肩揹包中並放在易於拿取的固定位置。牢記住處安全避難出口的位置，瞭解避難路線。
3.家中牆壁或四周圍牆若有裂縫或損毀，需對其進行加固。傢俱應加裝固定件、防倒件，尤其是書架、衣櫃、電視電腦等易晃易倒物品。窗戶及陽臺玻璃應貼防飛散膜，液化氣罐應用鐵鏈固定。
二、地震發生時的應對
1.若在室內遭遇地震，應保持冷靜、迅速戴上安全帽或用身邊物品遮住頭部，躲到桌子等堅固傢俱下方，在搖晃停止之前靜觀其變。
2.在室外遭遇地震，應遠離電線杆、電線、磚牆、腳手架、玻璃窗、廣告牌等危險物品。保護頭部，儘量前往開闊地帶。如正在駕車，應減速靠路邊停車，注意避免因緊急剎車造成事故。
三、地震發生後的逃生
1.保持冷靜，在晃動結束前不要貿然逃生。地震晃動時逃生，可能會被倒塌或掉落的傢俱等砸傷或踩到玻璃碎片。晃動停止後，迅速通過樓梯等逃生通道前往避免場所並保持出口暢通，切勿乘坐電梯。
2.檢查是否有地震引起的火源，或煤氣洩漏、電線漏電、玻璃破碎等情況，遠離危險地區。逃生時應關閉使用中的煤氣灶具及總栓，拔掉電器的電源插頭，以免發生次生災害。
3.聽從指揮，儘量保持集體行動。隨時關注防災廣播、通過各種渠道瞭解震災信息，收（聽）到海嘯警報時迅速前往高地避難。如遇連續降雨，應儘量遠離山區，以免遭遇山體滑坡、泥石流、洪水等災害。
4.強震往往造成通訊中斷，為方便民眾震後互相確認平安，日本政府設置了災害用留言電話。若震後通訊中斷，可撥打171留言或收聽親友留言，具體操作方法參見：https://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/images/manual.pdf
如網絡暢通，也可使用網絡災害留言板（web171），網址如下：https://www.web171.jp/web171app/disasterTop.do?chinese
四、防災網站鏈接
1.日本消防廳網站
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/index.html
2.東京都防災網站（中文） http://www.bousai.metro.tokyo.jp/foreign/chinese/2000214/2000407/2000714.html
3.防災視頻宣傳網站（中文）
https://www.tokyo-icc.jp/chinese/information/howto.html
4.警視廳防災漫畫（中文）
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kurashi/saigai/jishin/index.files/chn.pdf
在積極自救的同時，若遇緊急情況或逃生困難，請聯絡中國駐日本使館和各總領館，或撥打外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話（+86-10-12308或+86-10-59913991）。
中國駐日本使館領事保護與協助電話：03-3403-3065/3064並撥分機703
駐大阪總領事館領事保護與協助電話：090-6673-6659
駐札幌總領事館領事保護與協助電話：011-5076-6279
駐福岡總領事館領事保護與協助電話：090-6298-9986
駐長崎總領事館領事保護與協助電話：090-9569-2067
駐名古屋總領事館領事保護與協助電話：090-9187-3886
駐新潟總領事館領事保護與協助電話：070-1315-8893
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