2018年6月14日是联合国第14个世界献血者日，今年的献血者日口号是：为他人着想，捐献热血，分享生命。
众所周知，正常人献血量一般在200-400ml。而为什么不是200-600或者800nl呢？
其实这是根据我们人体血容量以及人体血液存储有一定关系。血液是由血细胞和血浆组成，正常人体血液占人体重7%~8%。一个60kg体重的成人含有血液约4200ml到4800ml。正常情况下，有10%到20%的血液储存在肝脏、脾脏、肺脏和毛细血管中。当出现体内失血时，体内的水分及无机盐从组织液渗透进血管中去，肝脏加速合成血浆蛋白，存储的血液也会代偿释放，对血容量进行补充，所以血容量会在一两小时内恢复。
为什么医生鼓励我们献血400ml呢？
1、400毫升是一般人体承受最大量，也是最大安全限制
400ml可以最大程度的保留更多的血液共患者使用，同时在一定程度增加血液库存量。
此外，每年都有很多血液因各种问题导致血液质量不达标（可能存在潜在的阴影感染，或者免疫学问题不能使用等等其他情况），进而导致合格的血液减少。在身体力行，身体健康状态良好的情况下，适当的增加献血次数吧。因为你的善意的行为，可能会在不经意间挽救一个生命。
台湾领导人之一马英九先生迄今已经献血178袋！戏称自己是一匹“血马”。你呢？
温馨提示：为了避免无故的损失以及增加血站的工作量，献血前可以查阅《献血员健康检查要求》（2012年）中的相关规定，适合献血者再去献血，或者身体有不确定的情况，献血前请咨询血站医生。
2、减少后续化验开支
为保证合格的血液到达每个需要输血的身体中，血站会对每一份血液进行细致性检查（减少受血者感染输血传播疾病的风险）。此外，血袋、血液检测、血液分离都需要钱，采集一袋400ml的血液比采集两袋200ml的血液少用了一个血袋、少了一次初复检、一次血液分离的费用。
作为中华人民共和国的公民，我们有责任和义务去无偿献血。在无偿献血过程中，若出现一些其他强制献血行为，我们有权利维护自身合法权益，具体可参照《中华人民共和国献血法》（1998年）。
无偿献血，人人有责。我们每一次无偿献血，都有可能在挽救一个生命！说不定，哪天你会遇到一个体内拥有你血液的人（开个玩笑~血液中数量最多的是红细胞。红细胞的寿命为120-140天。以此推算,全身的血液更新周期在120-140天左右）。
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