成喜英
十餘年的碎石工作大體總結，腎結石的患者，一年的複發率大概是10%左右，三年的複發率大概是30%左右！相對來說腎結石患者復發或者繼續生長的幾率還是非常高的，所以腎結石的患者當務之急就是預防結石的復發和繼續生長！而結石的預防飲食是至關重要的！
形成結石的因素有先天因素和後天因素！先天因素是我們不能改變的，所以我們只有通過飲食習慣改變後天習慣來預防結石！首先要做的就是多喝水，要做到均衡足量飲水，習慣於主動飲水，不要等到感覺到口渴了在飲水！
至於吃的，其實只要方法得當，並沒有不能吃的蔬菜，只要平衡膳食就可以了！蔬菜方面，由於多數的蔬菜都還有草酸，而有些蔬菜含量更高，比如菠菜、芹菜等，我們吃的時候只要用沸水焯過之後就沒有問題了！所以其實只要不偏食，任何蔬菜都可以！還有就是比較新的研究表明，黑木耳有很好的幫助排石的作用！
至於不能吃的東西，還是那句話原則上不偏食就沒有問題！然後適當的控制高蛋白飲食，每日蛋白攝入量控制在150克以下！限制高嘌呤食物，可以引起尿酸高，增加結石風險，比如海鮮、動物內臟等，禁止飲酒，不要喝濃茶、濃咖啡，睡前不要喝高鈣奶，晚飯不要吃的太晚！
總之，只要多飲水多運動，平衡膳食，就可以有效的控制結石的生長！
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白衣石匠
感謝誠邀！
這個問題，可以說是老生常談了，但是還是有很多人提問，在這裡今天也重點說一下吧！結石患者可以說是比較多的，人群非常之廣，而且結石的複發率也是特別高的，近期有不少朋友問我，有哪些方式能根除結石？
有哪些對治結石比較好的辦法？
咱們知道，有結石問題，很多患者都第一時間去醫院，進入醫院之後，會進行一系列的檢查，如若結石比較小，醫生給的建議都是自己排石，那麼，多大的結石可以自己排出來呢？
其實，低於5mm的結石，一般是可以自行排出來的，當然，這也要看結石的具體位置，上盞、下盞、中盞等，一般位於下盞，是很難自己排出來的，能不能排出結石，也要跟自己有關係，能否堅持運動，能否堅持多喝水，能否注意日常飲食，都有著非常大的關係。
目前來說，在醫院的治療手法主要是腎鏡和碎石二者！根據每個人的情況，採取不同的方式。筆者也曾碎石過兩次，深知碎石帶來的危害，要不是自己開始慢慢了解，結石方面的知識，最終自己去佰度找相關知識的時候，無意間看到了“李伏鈞結石秘方”現在還在受著結石帶來的困擾，雖然，時間已經過了很久，但是很難忘記當初結石帶來的困擾。
腎結石患者可以吃哪些食物呢？
這個問題，我今天在談一下吧！在之前談過太多次，實在是不想多寫了，因為寫來寫去，飲食不能吃的食物就那麼多，也沒有多大意義。
腎結石，簡單點來說，就是草酸鈣結石！由於食用了含有大量草酸的食物，時間久了，自然也就形成了結石。
主要能吃的食物有以下幾種，大家可以參考一下！
a.可以多食用含維生素A的食物，我們比較常見的就是香瓜、南瓜，香蕉等。
b.把喝水當成個習慣，都知道腎結石喝水是非常有必要的，但是能堅持每天喝水的，少之又少。
腎結石不能吃哪些食物呢？
既然上面也談了，針對這個問題，繼續說說吧！大家不要覺得枯燥就行了。
a.飲食要清淡，不要吃含有大量草酸的食物。
b.忌吃肥肉，多吃肥肉會增加結石的形成率，一定要少吃。
c.不要喝酒，很多人認為，啤酒是利尿的，有助於排石，這個說法是不科學的，千萬不要多喝酒。
當然，關於不能吃的食物，還有非常之多，時間有限，不具體說了，以上是個人的一些建議，僅供參考。
小桃媽媽說
我們說，結石的治療也要從生活方面抓起，所以大家對怎麼飲食治療結石也是頗為關注。首先要要肯定這種健康方式的形成非常好。
對於腎結石患者，尤其是草酸鈣結石，確實大量攝入富含草酸的食物增加了結石發病的可能，比如菠菜、花生、大黃、巧克力、草莓、茶葉等，這些要減少攝入量。而普通的蔬菜經加工處理後，尿酸含量也不算高了，實在還擔心的話，可以用白水煮一下，不喝湯。
而結石患者，飲食上應該注意的是：
- 避免高鹽飲食，因為高鹽飲食可以增肌尿鈣的排洩，故而建議每日食鹽攝入量在5g左右。
- 高蛋白飲食也不推薦，建議每日蛋白攝入不超過80g為宜。
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對於草酸鈣結石，可以增加鈣的攝入量，這樣鈣和草酸結合，在場內形成不易吸收的草酸鈣，從而有效的減輕腎結石。
白蓮醫道
腎結石患者在飲食方面要注意不要過於油膩辛辣刺激，要多吃富含維生素A的食物如綠花椰菜、黃瓜，西葫蘆，綠甘藍，冬瓜，黑木耳，白菜、西瓜等這些水果蔬菜都是可以食用的。腎結石患者不能吃動物肝臟、肉類，蛋黃，青椒、香菜、菠菜等食物。結石患者平常多活動，多喝水，不要久坐熬夜。
