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随着人们生活水平的提高，手机电脑的普及，颈椎病的发生率越来越高，而且发病年龄越来越年轻化。门诊经常碰到一些年轻患者颈椎不舒服来拍一个x片，发现颈椎生理曲度变直，有些甚至出现颈椎生理曲度反弓。

正常的颈椎有一个生理曲度。就是上述图的第一副。而如果长时间使用手机或者电脑低头伏案工作，会导致颈椎曲度变直或者颈椎生理曲度反弓。

那么出现颈椎生理曲度变直应该怎么办呢？首先，如果拍x片发现颈椎生理曲度变直。还要结合患者的症状。如果有明显的症状的建议要做一个颈椎的核磁共振。就像问题中出现的头晕，这个情况单纯颈椎生理曲度变直不一定会引起。这种情况是一个典型的颈椎病引起的症状。所以建议首先要做一个颈椎的核磁共振，看看颈椎病的情况。可以到医院配一些口服的非甾体类药物以及营养神经的药物。当然要结合医生的体格检查，如果严重，甚至要手术治疗。

对于比较轻度的颈椎病或者颈椎生理曲度变直。除了口服一些药物以外，最重要的就是平时注意。主要有如下几点。

第一，不要长时间坐着玩手机用电脑。可以把自己的工作电脑屏幕放在高一点，高于眼睛的水平面。坐四五十分钟一定要起来适当活动活动。多做做脖子的仰伸看天花板的动作。

第二，如果脖子不舒服，长时间工作要对着电脑。最好可以配戴一个颈托。当然颈托不需要一直佩戴，症状缓解的时候可以不用。

第三，比较适合的运动。比如蛙泳，打羽毛球，放风筝，在地上爬等等运动比较适合。只要把头能够仰伸的运动都可以做。这些运动可以改善颈椎生理曲度变直。

总之，颈椎生理曲度变直或者颈椎病。最重要在于预防，在于平时工作，学习中注意。如果症状比较明显，最好到医院里让专科医生看一下。结合医生的体格检查，以及辅助检查，进一步治疗。

骨科袁锋

颈椎是人体颈部重要的骨骼支撑，同时也是脊柱的重要组成，颈椎共包括7节。

颈椎的正常活动范围在：屈曲35～45°，伸展35～45°，左右侧屈均45°，左右旋转均60～80°。

当人坐着或者站着的时候，表面上脖子看起来是直线，但其实埋藏在肌肉组织下面的颈椎却不是直的，它是有一个天然的生理弧度的：主要是位于颈椎的中段部位，有一个向前凸出的弧度。

这一天然的生理弧度是如何形成的呢，主要是因为颈椎第4到5颈椎的椎间盘，前厚后薄，造成的。

这一天然生理弧度对人体来说至关重要，有了它，颈椎的弹性可以增强，这样就可以缓冲脖子及大脑受到的振荡。防止脊柱、颈椎、大脑的损伤。此外，这种弧度还能有效保护颈部脊髓、神经、血管等重要组织，能够维持正常的解剖生理需要。

平时生活中，是不是常会有这样的感受：

稍稍运动一下，就会觉得浑身酸痛无力；

动动脖子就会听到嘎吱嘎吱作响；没有落枕可是脖子也疼的不行；

有时候感觉到无法正常倾斜看东西；长时间伏案低头，会觉得颈椎疼痛难耐……

其实这些都与长时间的低头有关，经常低头工作却不记得抬起头放松一下，导致颈椎受损，得不到好的恢复锻炼，再加上受凉、受寒，就更严重了。

不过，这些现象不过是颈椎病初期表现，如果及时进行康复训练恢复的可能性还是很大的。若是长时间保持这种不良状态，耽误治疗，久而久之就会造成颈椎曲度变形，先是表现为变直，严重后会出现反屈。

如果颈椎曲度出现不正常的现象，要及时治疗。大多数患者可以通过保守治疗达到恢复正常的目的。

现阶段，有很多种保守疗法，并且效果不错，比如采用针灸、牵引、穴位注射、小针刀等治疗。

颈椎曲度异常锻炼解决

上身坐直，头稍稍后靠，双手放在脑后，双手用力与脑袋对抗进行“抗阻等长收缩”。

康复汇

颈椎发生问题，一般会出现颈部、肩部酸痛，上肢发麻，无力，头晕，恶心等症状。由于现在工作性质，不良坐姿等，出现颈椎病多发，生理曲度变直，为多见的初期颈椎病症。据调查，颈椎病发病人群，年轻人居多，病情严重人群，会导致颈椎生理曲度反弓，引发多种颈椎疾病，影响日常生活及工作等。

颈椎出现生理曲度变直，导致头晕后，需及时的进行治疗，做好护理工作，医治、护理进行结合，才可有效去除头晕、痛等症状。

两腿自然交叉盘地而坐，两手叠放于下腹处。脊柱延展，两肩放松，进行十二次深呼吸。

两膝跪地，右手放下背处，左手抬举，然后撑地，放左脸着地，左手放下背处，进行十次呼吸，交换重复进行。

临床医治颈椎生理曲度变直一般采用以下方法：

牵引：一般采取坐位牵引，若病情发展严重的，无法进行坐位牵引病人，会选择卧式牵引。效果根据牵引角度、时间、重量等决定。

角度：若主为下颈段，角度要稍前倾，宜15到30°，若为上颈段、环枢关节，前倾角度需小或垂直牵引。还需根据病人舒适度来进行调整；重量：间歇的可自身重量百分之十到二十确定，持续的，要应量减轻，之后逐渐增多；时间：连续进行二十分钟，间歇牵引以二十到三十分钟为宜，一天一次，十到半月一疗程；方式：大多为连续牵引，也能两者结合。

药物医治：主选择消炎、去痛、舒筋、活血中成药。也能选些传统膏药治疗，活络、化瘀，具有不错消除病症效果。

针灸按摩：属于传统中医治疗法，经专业手法，能有助缓解颈部曲度，去除多见症状。

平时做到不要躺在床上看书，玩手机，看电视等，错误的姿势，易导致颈椎出现问题。

睡觉时枕的枕头不可过高，

成年人一般十八到二十五厘米，孩子十到十五厘米， 枕头材料为芦花、稍硬苇蕊等为宜，不适宜睡过软枕头。

长时间低头工作的人，要隔一小时进行十分钟左右休息进行颈椎健操等，增加颈肩处肌肉活动，令头、双上肢前屈，后伸，旋转等，临床叫做“米”字操。能缓解疲劳，令肌肉发达，提高韧度，有助颈脊稳定性。

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颈椎生理弯曲变直导致头晕是由于错位的颈椎椎体压迫给大脑供血供氧的血管及神经，而导致的。因此出现这种情况可以找专业的按摩推拿师进行按摩推拿治疗。或者找专业的针灸医师进行针刺治疗，因为推拿按摩和针刺可以使颈部僵硬的肌肉得到放松，使颈部紧张的血管得到扩张，进而增加脑部血液和氧气的供应，这对于缓解颈椎生理曲度变直引起的头晕具有缓解作用。

也可以口服一些具有扩张脑血管，营养脑神经，改善脑部血液循环的药物，比如盐酸佛桂利嗪，银杏达莫分散片，心脑宁、维生素B12、维生素B6、甲钴胺、胞二磷胆碱等药物，也可以起到缓解作用。同时也可以做高压氧治疗，这样可以增加脑细胞的供氧量，对缓解头晕也具有一定的治疗作用。同时也可以做颈椎操，可以使颈部肌肉及血管神经得到一定的放松，可以减轻僵硬紧张的肌肉对血管和神经的压迫，从而能够缓解头晕！

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颈椎生理曲度变直是一种颈椎的退变，和头晕本身并没有直接联系，一般来说生理曲度变直多是颈椎不适后代偿产生的，或者长期的不良姿势导致的，多数出现在颈椎病有症状一个阶段后发现。

头晕源于哪？

头晕一般不是颈椎生理曲度变直导致的，多是颈椎瘢痕组织增生，骨质增生、颈椎小关节紊乱等刺激穿过横突孔的椎动脉，引发的头晕，有的伴有恶心，头晕的产生，压迫刺激的也不是神经组织。

为什么刺激椎动脉会引起头晕恶心？

刺激椎动脉的时候，可以引起椎动脉的反射性收缩，椎动脉则是构成脑动脉的一个分支，椎动脉反射性收缩的时候，引起脑部供血不足，所以出现头晕的症状。

如何处理？

可放松颈部肌肉、矫正紊乱的小关节，在临床观察中，颈椎小关节紊乱是导致头晕的一个很大的因素，如果一个患者有颈椎病史，又有头晕的出现，可触摸棘突位置来判定是否有小关节紊乱，实施手法矫正后，多可在当天休息后明显好转。

至于机制可能是由于小关节紊乱导致横突孔位置发生变化，椎动脉在有的部位存在卡压，就像一根软水管，被东西垫了一下，在水流方面就会减弱，从而导致供应不足。头晕的出现一定及时去医院做进一步诊断，排除其他问题才可考虑颈椎病，再进行处理。

生理曲度如何恢复？

生理曲度变直可在颈部症状消失后（一定要先解除症状，不然是代偿的生理曲度变直就会导致症状加重），通过枕卷着的毛巾（一根不够多来几根硬一点，浴巾也行），或者糖果枕来恢复，一定不要枕着睡觉，枕的时间一次也不宜过长，量变引起质变，是可以恢复曲度的（多例统计）。有收获点个赞，有颈椎问题可邀我答疑。

健康新语

颈椎弯曲变直它也是诱发颈椎病的一个重要因数，如果说是颈椎弯曲变直导致头晕，还不如说是颈椎病引起的头晕，那么颈椎为什么会弯曲变直呢?我想绝大多数是因为长时间的久坐，低头玩手机、电脑等等娱乐性的节目所造成的颈椎受损。从而导致颈椎弯曲变直。

我们可以先用锻炼的方法去缓解方法如下：

1、托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。

2、前伸探海：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。

4、金狮摇头：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。

1、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况；且针灸会导致一些并发症。

2、外敷药治疗：药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，如颈椎病三川归贴就能彻底清除深层的致病因子，使颈椎病不再反复发作。

彼此有交情的人

建议采用颈椎牵引的方法来治疗这种问题，没有颈椎病的朋友也可以考虑用颈椎牵引的方法来平衡你的颈椎。目前我所知道的比较平和，比较科学的牵引方法如下面视频。仅供参考！

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骨科已认证

颈椎生理曲度完全变直并不是导致头晕的充分必要条件

首先，颈椎生理曲度完全变直并不是导致头晕的充分必要条件。

有很多人颈椎生理曲度完全变直并没有任何症状。

也有人颈椎生理曲度正常，但是头晕、头痛症状非常重。

与头晕症状比较直接有关系的其实是寰枢椎、颈3、4区域，胸椎上段。

如果颈椎生理曲度完全变直，通常胸椎，腰椎，肩膀也会出现相应变形

其次，如果颈椎生理曲度完全变直，说明颈椎代偿能力已经非常差了，而且通常胸椎，腰椎，肩膀也会出现相应变形，所以会很容易出现各种颈椎病的症状，发作频率也会很高。

建议尽早规范治疗、锻炼，尽量将颈椎曲度恢复正常状态，同时增强整个脊柱、肩膀的功能。

排除头颅疾病

第三，如果经常头晕发作较重，除了颈椎之外，建议也要检查一下头颅MRI，除外一些头颅疾病。

任何疾病、症状，如果问怎么办。

回答都是：

第二，自我反省，改变不良生活方式、习惯。

第三，积极锻炼，保持良好的生活方式。

[Doctor段然]答

正骨段大锤

脊柱是人体的支柱，脊柱及其周围的软组织构成了人体躯干部的平衡系统。脊柱又是人体的中轴线，人体的头颅和四肢都直接或间接的与脊柱相连接，周围组织的所承受的负荷、冲击，其作用力均通过脊柱来表达。脊柱的4 个生理曲度，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，是脊柱的一个重要生理特性和基础结构，它们的存在直接保证了脊柱的正常生理功能，对人体重心的维持和震荡的吸收起着极为重要的作用。因此，脊柱生理曲度的改变会不同程度的造成脊柱平衡的失稳，从而表现出一系列的脊柱相关性疾病的临床症状。

传统观点认为颈椎曲度的变化是正常现象，与颈椎病并无直接相关性，并无进行临床研究的必要性。随着现代脊柱生物力学研究方法的进步，有越来越的证据表明颈曲的改变是颈椎病产生的重要结构基础，是颈椎病病理因素中不可缺失的重要组成部分。颈椎生理曲度的生物力学意义在于增强其对抗纵向压力以支持头部抬起的功能。颈曲异常变化与颈段脊柱正常生物力学平衡破坏有着十分密切的关系。颈椎长期异常应力是颈曲退变的病理基础。

在脊柱相关疾病的治疗过程中，生理曲度的恢复程度并不需要恢复到原始状态，而只需使生理曲度达到足够的功能所需，并且与人体的年龄、体质状态和退变程度相适应就可以了。

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张之瀛大夫

我实话实说，我不是医生，也不是患者，所以说我的回答不是十分的专业，但是我希望我的回答能帮到更多人。

费话少说，不耽误大家宝贵的时间，直接进入主题，首先我要分享一下我个人的真实经历:前些日子由于长时间的低头工作、玩手机、看书等等，日复一日，慢慢的颈椎开始有点酸痛，后来发展到走路也有点发飘，胆小怕事的我就立马拿起手机去找百度，百度出来一大堆关于颈椎病的资料，心里越来越担心，最后还花了几百块去查颈椎核磁共振，当拿到报告的时候心里才能平静下来，查出来只是生理曲度变直，主治医生说了，这个问题不大，一般很多人都会有，平时要做一些颈椎操，不要长时间低头，不要有太大的压力。

一般颈椎都会有些生理曲度变直？问题来了，为什么很多人颈椎生理曲度变直走路也不发飘，而我却还发飘，疑神疑鬼的我于是又去医院查了胸椎和腰椎，还有血液，都没问题，那么究竟是哪出了问题呢？

问了医生，医生还是那句:问题不大，走路发飘可能是血气不足，要补一补。

最后才发现原来是气虚，血虚，还有点胸背肌劳损。

所以说，很多时候，头晕走路发飘并不是颈椎的问题。

那么颈椎生理曲度变直会不会导致头晕呢？生理曲度又该如何治呢？

以上这两个问题，我先回答第一个，颈椎生理曲度变直，就我们常听说的反弓，本来正常的颈椎是有曲度的，变直了就是反弓了，一般不会头晕，只有颈椎椎间盘突出压迫到椎动脉才会引起头晕，这个很好理解，椎动脉是给大脑供血的，如果供血不足就会出现头晕，头痛，恶心等症状。

第二问题，怎么治颈椎生理曲度变直呢？用一个矿泉水瓶，两块钱那种瓶子，装满热水，如果怕烫伤皮肤就用毛巾裹一圈，身体平躺，然后把瓶子放在颈椎上枕着，枕半个小时，最好就是睡觉前枕一次，一天一次，然后再结合颈椎操。

好了，今天就费话了这么多，希望能帮到大家，也希望你能早日康复。

關鍵字: 生理 健康 曲度