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特別在乎別人對自己的評價，無論多大年紀，說明還沒有形成成熟的人格，也沒有形成對自己清晰的認知，可能人長大了，“心理”確沒有。
這樣的人，通常敏感、自卑、沒有安全感，可能是小的時候有過什麼心理創傷，一直沒有修復，雖然意識不記得了，但潛意識都記得，最終刻錄在性格里。其實很多人都有過心理創傷的，幾乎沒有人修復，都以為這個不影響吃喝，沒有人當回事，這就像感冒一樣，可能剛開始不當回事，時間長了，變成腦炎了，後遺症就是頭經常疼！創傷事件是感冒，腦炎是性格缺陷，頭疼是每次引發同等傷害時的防禦機制！
現在大家條件好了，不愁吃穿了，心理問題一定要重視起來，它遠不是看不見就沒有，其實看見了，只是不願承認或者不想為此付費而已。
我是心理諮詢師，擅長戀愛、青少年和個人成長等問題，有問題可以私信我。
心理諮詢師孫賀
以前我也特別在乎別人對自己的評價，尤其是對否定和貶低的話語，特別敏感，很容易為此生氣，甚至跟對方爭吵。
這也成為我心裡的困惑，有困惑就會想找到答案，就像你會來這裡提問一樣，也是為了找到答案。很神奇：一般心裡的困惑，很快就會有答案出現，可能是一本書的某個章節，或是某個公號的一篇文章，或是某個社群的分享。這樣的答案更具體，再結合自己的實際情況分析，心裡的疑惑基本都解開了。
對這個問題：
首先，你控制不了也改變不了對方的思維模式，思維指導行為，即使像我一樣，不服氣，和對方爭吵，也改變不了對方任何什麼。所以先接納，不簡單粗暴地排斥。
其次，可能對方說的，你身上是存在的，所以你很在乎。心理學有一種說法叫“鉤子”，即你本身就有，對方投射過來，你才會勾住（在乎）。由前面的接納，再心平氣和地觀察自己，是否有相應的行為，是否可以藉此改正自己呢？
最後，如果你認為對方說的不真實，多半來說是對方的投射，對方無法接受這個面向，所以投射給你。如果你當了接盤俠，對方更來勁。如果你不接，一來二去，對方也拿你沒轍。就像很多平庸的父母，對子女要求特別高，把自己實現不了的願望，強加給孩子，稍不如意，就否定貶低孩子，其實是投射對自己平庸的憤怒。
美麗芙蓉290
特別在乎別人的評價是一種不夠自信的表現。
很多不自信的人都會通過別人的評價，來判斷自己是否做的好，並不會通過自己的評價來評判。
特別在乎別人的評價是一種不成熟的表現。
我們常見到很多孩子特別期望得到權威人物的肯定，很多時候使他們不清楚自己做的是否正確，思維不夠成熟。
U12家庭教育
活在別人的評價裡，就失去了自己，內心會變得敏感、多疑、自卑、脆弱...由於對自己瞭解不足，容易陷入消極陷阱！不能理智分析歸因問題，把別人對自己的否定變成了自我否定，此時，一定要引起注意了！
首先 一定要學習察覺
怕被否定的根源在哪裡！自己是否對自己不夠自信？是否過多在意別人評論？對待一件事物每個人都有自己的看法和角度，正確於否先不論，嘴巴長在別人身上，由他們去說！自己調整好自己的心態，只要自己不介意，誰奈我何！
其次 給自己一個正確的意念
思想決定行為，改變了思想觀念，我們可以給自己一個合理的信念，關注自己的感受，轉換曾經的不健康信念，給自己勇氣和力量，突破慣性思維帶來的負面情緒，建立自信，培養自己的獨立意識！
做好自己
做好自己的事情，對自己充滿信心，把曾經的“盲目”變成“理智”；把曾經的“自卑”變成“自信”；把“脆弱敏感”變成“積極樂觀”；把別人的“評論”當成“過眼雲煙”....坦然面對自己，接納這個並不完美的自己，人生才會變得豐富多彩！
夢之覺
我從不在乎別人對自己的否定!什麼心裡!首先端正自己的思想與心態，想信自己，就是看的起自己，別人願說什麼就去說吧。別人說我，自己錯了可以接受，但不能傷害自己，自己也不做傷害別人的事情。
北京市房山區
我和你一樣特別在意別人對自己的缺點的評論，其實我們只不過是想把最好的一面展示給大家，然而有的時候又會因為負面評價裡面有不少失真的因素，我們又會忙著去為自己辯解，不管是行動還是言語上，我們都在為更好的自己在努力著，我們都是情感上比較敏感的人。
Y素強
這應該屬於外控型格的人。就是對自我的肯定或否定的態度完全來源於外部他人的評價。這是一種極度不自信的表現，我們每一個人對自身的評價應該結合自我評價和他人評價。可能和小時候的生長環境有一定的關係，建議放鬆心態，調整自己的情緒，活好自己的每一天，不用去在意別人的眼光，走自己的路但是也不能做傷害他人的事，強大自己，自信滿滿！
得智慧的心
其實每個人的付出都希望得到別人的肯定,希望自己活得有價值,如果做什麼卻得不到別人的肯定,那自己就是廢人一個,做什麼都沒意義了,會覺得心灰意冷,別人不知道，,我是這樣想的，。
