痛风是一种让人痛不欲生的疾病，虽然是一种以关节疼痛为主要表现的疾病，但并不是“痛痛痛，贴贴贴，早贴早轻松”就能解决的疾病。
其主要是由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少导致单钠尿酸盐（MSU）沉积在关节导致的。
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常人每日大约产生尿酸750mg，这些尿酸有2/3经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定。所以，体内尿酸堆积太多，就有可能会发生痛风，严重者甚至会导致肾脏衰竭。简单来说，高尿酸血症并不等同于痛风，而痛风一定会有尿酸升高的表现。
那么问题来了，高尿酸血症和痛风患者，该如何避免肾衰竭？
当然是控制万恶之源“尿酸”在体内的含量啦～
简单用一句话来总结就是“管住嘴，迈开腿，远离啤酒和海鲜”。
具体如下:
①管住嘴:低嘌呤低能量饮食，夏天来了，人们都喜欢在下班后喝喝啤酒，撸撸串儿，整点海鲜啥的，殊不知，这些都是引起高尿酸血症，诱发痛风的“幕后黑手”，同时，豆类食物，比如豆腐，豆浆一类的所含嘌呤较高的食物，所以也要少吃哦。多吃蔬菜水果。
②迈开腿:目前研究表明，肥胖与高尿酸血症及痛风的发病也有一定的关系，所以控制体重也可以减少高尿酸血症及痛风的发生率
③多喝水:没错，就是钢铁直男常说的那句话:“宝贝，多喝水哦！”
无论是热水凉水，都可以，每天2000ml以上的水，可以加快人体代谢，从而促进尿酸从体内的排出。
如果生活方式改变仍不能有效控制尿酸和痛风，那就必须药物干预了。尽快吧尿酸降下来，以免对肾脏造成损害。
请在医生指导下服用降尿酸药物。(别嘌醇，秋水仙碱，苯溴马隆，丙磺舒，非布司他等等。)
心血管王医生
尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，当其排泄减少或生成增多时，可能就会出现高尿酸血症；高尿酸血症可以没有任何症状，也可以因为尿酸的析出而形成结晶，沉积于骨关节、肾脏或是皮下组织等而引起各种症状或疾病；如果是尿酸盐结晶沉积于肾脏上，形成的就是痛风性肾病。既然会引起痛风性肾病，那么它会引起最终的肾衰竭吗？
首先，高尿酸血症能引起肾衰竭吗？
有统计数据显示，高尿酸血症患者比一般人群更易患肾脏疾病，大约有20%~60%的高尿酸血症患者会患有肾脏疾病，有临床流行病学研究发现，大约有25%的痛风患者最后会死于肾衰竭，其中有95%的患者存在肾损伤的组织学证据，所以从数据看高尿酸血症患者最终有可能会引起肾衰竭。
另外有研究发现高尿酸血症可能会通过多种途径导致肾脏损伤，最常见的是形成尿酸结晶沉积于肾脏导致肾损害；除此以外还可以引起肾小球的血流动力学改变、尿酸会诱导内皮损伤、诱导趋化因子的表达加速肾组织炎症反应，促进了高血压的发生等等，这些都会加速慢性肾脏疾病的发展，最终引起肾衰竭。
第二、如果有尿酸高、痛风石，理论上如何避免肾衰竭？
有尿酸高、痛风石的患者，本身的肾脏就是一个在遭受打击的肾脏，它可能已经身负重伤，如果此时在由于其他的因素再次导致肾损伤，就有极大的可能出现肾衰竭！
因此我们能做的就是：尽可能的降低引起肾损伤的因素！
第三、实际上我们该如何做，才能避免肾衰竭？
这里我们需要做的就太多了，任何能引起肾衰竭的原因都要避免！
首先，这里的前提是有尿酸高、痛风石，所以在此时的情况下，最主要的就是降尿酸，如服用药物别嘌呤醇、苯溴马隆等降低尿酸，另外可改变生活方式如多饮水、减少高嘌呤食物的摄入等方式降低尿酸。
其次，对于有其他疾病如高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等，要积极治疗并控制病情。
最后，脆弱的肾脏再也经不起任何肾毒性药物的打击了，所以对于有肾毒性的药物一定要尽可能的避免使用！
特别提醒！
有很多中药具有肾毒性，一定一定！！！不要自己在网上看到一个治疗某某疾病的方子，就抄下来，跑去药店抓药！
这是极其危险的做法！
特别的是痛风的中药方子在网上还很多，每个人的病情都不一样，他们认为有效的方子，到你手上可能不光无效还会有害，所以
要想吃中药一定要找正规的执业中医师给你开！另外在医生开西药时一定要和医生说清楚自己的肾功能可能不好，在拿到药物以后还要向执业药师咨询，他们对药物的了解可能比医生更加透彻！
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骨伤的杨张张扬
其实这个问题真的，说难不难，说简单也不简单，尿酸高、痛风想要避免肾衰竭，两点最重要，第一，药物降酸，第二，饮食控制。第一点医生说的照做，第二点，你不妨按照我说的做。只要做到这两点，尿酸不会持续升高，自然可以避免肾衰竭。
饮食注意大全！！！
含嘌呤最高（150-1000mg/100g）：
凤尾鱼，沙丁鱼，鲭鱼，部分肉类如小牛肉、羊羔肉、乳猪肉，动物内脏如脑、肝脏、肾脏、心脏等，扇贝、青口贝等贝类食物，鹅肉，鱼籽
含嘌呤较高（50-150mg/100g）：
其他有壳类海鲜如虾、蟹，鳗鱼，肉类如猪肉、牛肉、羊肉，野味如野鸡、兔肉、鹿肉，禽类如鸡肉、鸭肉，其他鱼类，肉汤，豆类，芦笋，花菜，菇类和菌类，菠菜，麦芽及麦麸，菌蛋白（素斋）
含嘌呤最低（0-50mg/100g）:
奶类，坚果，蛋类，米饭、面条及河粉，面包和麦片，蛋糕和饼干，巧克力，冰淇淋，奶油、黄油等脂类
3个坚决不：
1、不饮酒——酒精会刺激肝脏产生尿酸同时干扰肾脏清除尿酸，尤其是啤酒，在发酵过程中消耗大量的水并产生大量的嘌呤。如果您已经有痛风，建议禁止一切酒精。
2、不吃这些肉类——红肉和动物内脏，如动物肝脏、肾脏和心脏等。
3、不吃海鲜——特别是贝类、虾蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鱼卵及鱼子酱等。
怎么样可以利用饮食降尿酸？
除了不能吃含有高嘌呤的食物，还要注意不能吃油腻、辛辣、高热量、高糖的食物，应该多吃一些清淡的蔬菜水果，蔬菜汤，这样有利于缓解痛风。另外，还可以喝一点降低尿酸的茶来治疗痛风。
山丹栀子茶是由菊苣、栀子、桑叶、山丹、葛根5种材料煮成的，具有降低尿酸、缓解痛风的作用，另外还具有镇痛、安眠的效果，缓解发作时的疼痛感。每天喝一杯，基本几天就有明显的降低尿酸的效果，坚持喝对痛风有明显的缓解作用。
主要中药——菊苣：菊苣的提取物中含有能降低血液、促进脂肪代谢、降低胆固醇、降尿酸的作用；
主要中药——栀子：含有能够降低尿酸的栀子苷，同时含有止血、消肿、解毒的作用，可以缓解痛风；
主要中药——桑叶：含有黄酮类物质，可以降低尿酸；还含有利尿作用让尿酸快速排出；
辅助中药——山丹：山丹是常见的安眠、镇痛的重要，可以缓解痛风缓解的疼痛和因疼痛产生的失眠；
辅助中药——葛根：能够缓解痛风引起的关节疼痛、肿胀等情况。
🍀专业加科普，早知远疾苦。~
尿酸高与肾脏疾病关系密切。血尿酸水平超过饱和度420umol/L，就会结晶析出。而尿酸结晶沉积可直接导致肾小球动脉损伤和慢性肾间质炎症。尿酸结晶又发出现急性炎症，称之为痛风，其过程中会有氧化应激及RAS系统激活，加重肾小球动脉硬化，逐渐出现肾功能损伤，甚至肾功能衰竭，尿毒症。而如果尿酸结晶形成结石，出现局部压迫，梗阻，也会加重肾脏炎症和功能减退失用。。
当然高尿酸，痛风的发生会导致肾脏损伤，但不会是立刻马上的关系，因此当我们知道存在高尿酸、痛风后需要积极规范的治疗，以阻断向肾功能衰竭发生发展。
第一:单纯高尿酸时，积极服用降尿酸药物（抑制合成:别嘌醇片或非布司他与促进排泄:苯溴马隆）＋碱性药物（碳酸氢钠或枸橼酸氢钾钠）＋饮水，使尿酸水平＜360umol/L，避免尿酸结晶产生，这是最根本的。
第二:而当存尿酸水平＞540umol/L，肾结石发生率为30%，＞770umol/L，痛风结石发生率为50%。当发现痛风结石时，治疗原则与治疗高尿酸相同，不过降尿酸药物首先选抑制合成的药物（别嘌醇片或非布司他）＋碱性药物（首选枸橼酸氢钾钠，具有溶石作用），并且将尿酸水平控制到＜300umol/L，甚至＜240umol/L，避免产生尿酸结晶，也更利于结石的溶解。
第三:更加积极而严格的饮食控制，避免高嘌呤食物（海鲜，啤酒等）。
第四:治疗过程中发生急性炎症，按照急性期镇痛抗炎治疗原则。
第五:当出现早期肾功能损伤时，避免非甾族消炎药使用，避免引起肾脏缺血诱发急性肾衰。同时积极金水宝、α酮酸、药用炭片、尿毒清或肾衰宁等药物，积极延缓肾衰进程，做到既病防变。
总而言之，避免高尿酸、痛风发展为肾衰竭，必须对这个疾病重视起来，不能因为不痛不痒而忽视它。没有高尿酸，就没有痛风肾，就不会出现肾衰竭。未病先防，既病防变，是总得原则。
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草根有德
纯手打，没有复制粘贴。尿酸高，痛风石也形成了。那么现在最主要的就是降尿酸，排结石。这是最重要的，如果放任高尿酸不理，那么造成的后果就是结石越来越多，并发症越来越多，肾衰竭也就不晚了，而后来等待你的也只有死亡了！一句话降尿酸！多喝水，吃降尿酸的药，同事要严格忌口！！！生命最宝贵，不要当玩笑。
