痛風是一種讓人痛不欲生的疾病，雖然是一種以關節疼痛為主要表現的疾病，但並不是“痛痛痛，貼貼貼，早貼早輕鬆”就能解決的疾病。
其主要是由於嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少導致單鈉尿酸鹽（MSU）沉積在關節導致的。
痛風最重要的生化基礎是高尿酸血癥。正常人每日大約產生尿酸750mg，這些尿酸有2/3經腎臟排洩，從而可維持體內尿酸水平的穩定。所以，體內尿酸堆積太多，就有可能會發生痛風，嚴重者甚至會導致腎臟衰竭。簡單來說，高尿酸血癥並不等同於痛風，而痛風一定會有尿酸升高的表現。
那麼問題來了，高尿酸血癥和痛風患者，該如何避免腎衰竭？
當然是控制萬惡之源“尿酸”在體內的含量啦～
簡單用一句話來總結就是“管住嘴，邁開腿，遠離啤酒和海鮮”。
具體如下:
①管住嘴:低嘌呤低能量飲食，夏天來了，人們都喜歡在下班後喝喝啤酒，擼擼串兒，整點海鮮啥的，殊不知，這些都是引起高尿酸血癥，誘發痛風的“幕後黑手”，同時，豆類食物，比如豆腐，豆漿一類的所含嘌呤較高的食物，所以也要少吃哦。多吃蔬菜水果。
②邁開腿:目前研究表明，肥胖與高尿酸血癥及痛風的發病也有一定的關係，所以控制體重也可以減少高尿酸血癥及痛風的發生率
③多喝水:沒錯，就是鋼鐵直男常說的那句話:“寶貝，多喝水哦！”
無論是熱水涼水，都可以，每天2000ml以上的水，可以加快人體代謝，從而促進尿酸從體內的排出。
如果生活方式改變仍不能有效控制尿酸和痛風，那就必須藥物干預了。儘快吧尿酸降下來，以免對腎臟造成損害。
請在醫生指導下服用降尿酸藥物。(別嘌醇，秋水仙鹼，苯溴馬隆，丙磺舒，非布司他等等。)
心血管王醫生
尿酸是人體嘌呤代謝的最終產物，當其排洩減少或生成增多時，可能就會出現高尿酸血癥；高尿酸血癥可以沒有任何症狀，也可以因為尿酸的析出而形成結晶，沉積於骨關節、腎臟或是皮下組織等而引起各種症狀或疾病；如果是尿酸鹽結晶沉積於腎臟上，形成的就是痛風性腎病。既然會引起痛風性腎病，那麼它會引起最終的腎衰竭嗎？
首先，高尿酸血癥能引起腎衰竭嗎？
有統計數據顯示，高尿酸血癥患者比一般人群更易患腎臟疾病，大約有20%~60%的高尿酸血癥患者會患有腎臟疾病，有臨床流行病學研究發現，大約有25%的痛風患者最後會死於腎衰竭，其中有95%的患者存在腎損傷的組織學證據，所以從數據看高尿酸血癥患者最終有可能會引起腎衰竭。
另外有研究發現高尿酸血癥可能會通過多種途徑導致腎臟損傷，最常見的是形成尿酸結晶沉積於腎臟導致腎損害；除此以外還可以引起腎小球的血流動力學改變、尿酸會誘導內皮損傷、誘導趨化因子的表達加速腎組織炎症反應，促進了高血壓的發生等等，這些都會加速慢性腎臟疾病的發展，最終引起腎衰竭。
第二、如果有尿酸高、痛風石，理論上如何避免腎衰竭？
有尿酸高、痛風石的患者，本身的腎臟就是一個在遭受打擊的腎臟，它可能已經身負重傷，如果此時在由於其他的因素再次導致腎損傷，就有極大的可能出現腎衰竭！
因此我們能做的就是：儘可能的降低引起腎損傷的因素！
第三、實際上我們該如何做，才能避免腎衰竭？
這裡我們需要做的就太多了，任何能引起腎衰竭的原因都要避免！
首先，這裡的前提是有尿酸高、痛風石，所以在此時的情況下，最主要的就是降尿酸，如服用藥物別嘌呤醇、苯溴馬隆等降低尿酸，另外可改變生活方式如多飲水、減少高嘌呤食物的攝入等方式降低尿酸。
其次，對於有其他疾病如高血壓、糖尿病、系統性紅斑狼瘡等，要積極治療並控制病情。
最後，脆弱的腎臟再也經不起任何腎毒性藥物的打擊了，所以對於有腎毒性的藥物一定要儘可能的避免使用！
特別提醒！
有很多中藥具有腎毒性，一定一定！！！不要自己在網上看到一個治療某某疾病的方子，就抄下來，跑去藥店抓藥！
這是極其危險的做法！
特別的是痛風的中藥方子在網上還很多，每個人的病情都不一樣，他們認為有效的方子，到你手上可能不光無效還會有害，所以
要想吃中藥一定要找正規的執業中醫師給你開！另外在醫生開西藥時一定要和醫生說清楚自己的腎功能可能不好，在拿到藥物以後還要向執業藥師諮詢，他們對藥物的瞭解可能比醫生更加透徹！
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骨傷的楊張張揚
其實這個問題真的，說難不難，說簡單也不簡單，尿酸高、痛風想要避免腎衰竭，兩點最重要，第一，藥物降酸，第二，飲食控制。第一點醫生說的照做，第二點，你不妨按照我說的做。只要做到這兩點，尿酸不會持續升高，自然可以避免腎衰竭。
飲食注意大全！！！
含嘌呤最高（150-1000mg/100g）：
鳳尾魚，沙丁魚，鯖魚，部分肉類如小牛肉、羊羔肉、乳豬肉，動物內臟如腦、肝臟、腎臟、心臟等，扇貝、青口貝等貝類食物，鵝肉，魚籽
含嘌呤較高（50-150mg/100g）：
其他有殼類海鮮如蝦、蟹，鰻魚，肉類如豬肉、牛肉、羊肉，野味如野雞、兔肉、鹿肉，禽類如雞肉、鴨肉，其他魚類，肉湯，豆類，蘆筍，花菜，菇類和菌類，菠菜，麥芽及麥麩，菌蛋白（素齋）
含嘌呤最低（0-50mg/100g）:
奶類，堅果，蛋類，米飯、麵條及河粉，麵包和麥片，蛋糕和餅乾，巧克力，冰淇淋，奶油、黃油等脂類
3個堅決不：
1、不飲酒——酒精會刺激肝臟產生尿酸同時干擾腎臟清除尿酸，尤其是啤酒，在發酵過程中消耗大量的水併產生大量的嘌呤。如果您已經有痛風，建議禁止一切酒精。
2、不吃這些肉類——紅肉和動物內臟，如動物肝臟、腎臟和心臟等。
3、不吃海鮮——特別是貝類、蝦蟹、鳳尾魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚、魚卵及魚子醬等。
怎麼樣可以利用飲食降尿酸？
除了不能吃含有高嘌呤的食物，還要注意不能吃油膩、辛辣、高熱量、高糖的食物，應該多吃一些清淡的蔬菜水果，蔬菜湯，這樣有利於緩解痛風。另外，還可以喝一點降低尿酸的茶來治療痛風。
山丹梔子茶是由菊苣、梔子、桑葉、山丹、葛根5種材料煮成的，具有降低尿酸、緩解痛風的作用，另外還具有鎮痛、安眠的效果，緩解發作時的疼痛感。每天喝一杯，基本幾天就有明顯的降低尿酸的效果，堅持喝對痛風有明顯的緩解作用。
主要中藥——菊苣：菊苣的提取物中含有能降低血液、促進脂肪代謝、降低膽固醇、降尿酸的作用；
主要中藥——梔子：含有能夠降低尿酸的梔子苷，同時含有止血、消腫、解毒的作用，可以緩解痛風；
主要中藥——桑葉：含有黃酮類物質，可以降低尿酸；還含有利尿作用讓尿酸快速排出；
輔助中藥——山丹：山丹是常見的安眠、鎮痛的重要，可以緩解痛風緩解的疼痛和因疼痛產生的失眠；
輔助中藥——葛根：能夠緩解痛風引起的關節疼痛、腫脹等情況。
🍀專業加科普，早知遠疾苦。~
尿酸高與腎臟疾病關係密切。血尿酸水平超過飽和度420umol/L，就會結晶析出。而尿酸結晶沉積可直接導致腎小球動脈損傷和慢性腎間質炎症。尿酸結晶又發出現急性炎症，稱之為痛風，其過程中會有氧化應激及RAS系統激活，加重腎小球動脈硬化，逐漸出現腎功能損傷，甚至腎功能衰竭，尿毒症。而如果尿酸結晶形成結石，出現局部壓迫，梗阻，也會加重腎臟炎症和功能減退失用。。
當然高尿酸，痛風的發生會導致腎臟損傷，但不會是立刻馬上的關係，因此當我們知道存在高尿酸、痛風后需要積極規範的治療，以阻斷向腎功能衰竭發生發展。
第一:單純高尿酸時，積極服用降尿酸藥物（抑制合成:別嘌醇片或非布司他與促進排洩:苯溴馬隆）＋鹼性藥物（碳酸氫鈉或枸櫞酸氫鉀鈉）＋飲水，使尿酸水平＜360umol/L，避免尿酸結晶產生，這是最根本的。
第二:而當存尿酸水平＞540umol/L，腎結石發生率為30%，＞770umol/L，痛風結石發生率為50%。當發現痛風結石時，治療原則與治療高尿酸相同，不過降尿酸藥物首先選抑制合成的藥物（別嘌醇片或非布司他）＋鹼性藥物（首選枸櫞酸氫鉀鈉，具有溶石作用），並且將尿酸水平控制到＜300umol/L，甚至＜240umol/L，避免產生尿酸結晶，也更利於結石的溶解。
第三:更加積極而嚴格的飲食控制，避免高嘌呤食物（海鮮，啤酒等）。
第四:治療過程中發生急性炎症，按照急性期鎮痛抗炎治療原則。
第五:當出現早期腎功能損傷時，避免非甾族消炎藥使用，避免引起腎臟缺血誘發急性腎衰。同時積極金水寶、α酮酸、藥用炭片、尿毒清或腎衰寧等藥物，積極延緩腎衰進程，做到既病防變。
總而言之，避免高尿酸、痛風發展為腎衰竭，必須對這個疾病重視起來，不能因為不痛不癢而忽視它。沒有高尿酸，就沒有痛風腎，就不會出現腎衰竭。未病先防，既病防變，是總得原則。
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草根有德
純手打，沒有複製粘貼。尿酸高，痛風石也形成了。那麼現在最主要的就是降尿酸，排結石。這是最重要的，如果放任高尿酸不理，那麼造成的後果就是結石越來越多，併發症越來越多，腎衰竭也就不晚了，而後來等待你的也只有死亡了！一句話降尿酸！多喝水，吃降尿酸的藥，同事要嚴格忌口！！！生命最寶貴，不要當玩笑。
