调查显示，很多白领一两个月才有一次羞羞生活，这显然是不正常的，当你发现你或者爱人有视频中讲到的症状，就要及时调整、就医了！
男性性功能的好坏与人的总体健康有密切关系，即是心理和躯体状态的一个表现。现在，许多男性的性衰老年龄明显提前，30多岁就开始受到性功能障碍的煎熬，这不得不让人反思一下生活方式。
白领的工作状态经常处于长时间的高压力之中，而导致他们“力不从心”的就是这“高压锅”式的生活。
身心疲惫这种心理生理的双重疲劳是白领“性健康”的一大杀手。白领阶层经常处于长时期的高压工作状态中，三四十岁的中年白领往往身居要职，工作强度和精神压力尤甚，使得白领们“性意阑珊”的同时也“力不从心”。
具体该如何调整，才能恢复？
白领们要尝试改变自己的不良工作习惯，建立可持续发展的工作，生活理念，如劳逸结合，工作协作好，生活方面如保证充足的休息，避免久坐、憋尿，保持愉快平和的心态也要注意。一旦出现过度疲劳导致ED问题，应该在医生的指导下适当选用治疗勃起功能障碍的药物。
三十而立后，每日坚持适当运动，如散步、跑、跳，社区健身器材30分钟非常重要，贵在坚持，坚持就得用心，坚持就得吃苦。健康是买不来的，健康掌握在你心中，行动中。只有动起来整个机体功才能得到了很好的恢复，男性性功能才会再显雄风。当然，提高男性性功能，还有一些针对性的锻炼方法，比如提肛运动就比较受推崇。
分享到:
閱讀更多 橙果醫生 的文章
