問題的N次方
Hello親愛的寶爸寶媽，蜜桃姐姐來咯！
嬰兒不需要很多卡路里，但他們需要大量的營養。然而，一些通常提供給嬰兒的食物本質上是垃圾食品，熱量高，糖或鹽含量高，營養素含量低。
因為嬰兒太小了，所以他們很容易被垃圾食品填滿肚子，而營養豐富的健康食品卻沒有吃進去。這種營養不足甚至會阻礙發展。
這就是為什麼我們需要知道哪些食物對嬰兒最好，哪些食物可以避免，包括垃圾食品和潛在的窒息危險。蜜桃姐姐覺得以下這些食物要斟酌一下。
熱狗和其他危險食品
硬的、粘的、滑的、粗的和圓的食物對小孩子來說是不安全的，因為寶寶很容易噎住。所以不要給寶寶吃熱狗、香腸、大塊肉或奶酪、一整顆葡萄、爆米花、大塊的生蔬菜，和整個堅果、種子類食物。
一旦需要給寶寶提供手指食物，一定要把食物切成1-50px左右的大小。
蘇打水或飲料
根據嬰幼兒餵養習慣的2008項調查，一些嬰兒在9個月大的時候每天都喝軟飲料。同樣的調查發現，在24個月的時間裡，超過10%的幼兒每天都喝蘇打水。
蘇打水絕對沒有營養，寶寶並不能從飲料中得到他們身體真正需要的營養食物。甚至普通蘇打水或飲料含有糖，會導致寶寶蛀牙。
快餐食品
寶寶開始吃炸薯條，標誌著一種不健康的習慣的開始。儘量減少所有快餐食品是爸爸媽媽需要注意的，因為它富含脂肪、糖、鹽和卡路里，但營養素含量低。
加工食品
大家對於“加工”一詞有不同的見解，但一般來說，食物從原來被捕獲、飼養或生長的狀態被修飾的越多，處理得越多，加工得越多，營養價值越低，糖、鹽和脂肪含量越高。
專門為嬰兒做的飯菜可以是健康和適當的。最好的嬰兒食品成分少，不添加鹽，糖，或改性食品澱粉。
即食食物不利於嬰兒，它們通常含有過多的鈉。高鈉有食物中毒的風險。
果汁飲料
當然，這些飲料含有水果，但這並不意味著它們是健康的。新鮮水果中的纖維在榨汁過程中大量流失，剩下的是大量的糖。果汁也會導致一些嬰兒腹瀉。
果汁基本上是卡路里的浪費，用果汁來補充寶寶的能量也不是好主意：果汁中的糖分會使食物更快地通過消化道，干擾人體吸收營養的能力。
不要被廣告商聲稱果汁給嬰兒提供必需的維生素C所欺騙。嬰兒很容易從水果中獲得維生素C。
12歲以下嬰兒不宜飲用果汁。建議小於6個月的嬰兒只飲用母乳或配方奶粉。6個月到12個月，可以喝少量的水，但母乳或配方奶仍然應該是他們的主要飲料。
寶寶的第一個生日後，可以每天喝少量的果汁，當然蜜桃姐姐建議還是不要喝得好。
不知道各位寶爸寶媽關於這個問題有什麼見解呢？歡迎在下方的評論區進行留言哦~蜜桃姐姐等著你！ღ( ´･ᴗ･` )比心
蜜桃姐姐
經常也有麻麻問這個問題，圈圈總結了幾類嬰兒（1週歲之內）不適合吃的食物：
1.調味品
6個月之前以母乳和奶粉為主，開始喂輔食後，有些父母嘗一嘗米粉、蔬菜泥等輔食的味道，怎麼這麼寡淡無味，於是就加一些鹽、糖、醬油、花生醬、番茄醬等調味料，這個是不適合的。
1週歲之內的嬰兒消化系統和腎臟功能發育很不成熟，攝入鹽等調味料，極易造成腎臟負擔。
2.熟食製品、醃製品
比如臘肉、香腸、滷味等熟食，鹹魚、鹹菜等醃製品，不適合嬰兒吃，這些食物含鹽量太高，況且醃製品裡含大量的亞硝酸鹽。
3.飲料類
包括鮮榨果汁一類，有些父母喜歡水果榨成汁，想到既營養又方便喝，用果汁來替代補充水分。
這個是不適合的，鮮榨果汁一是破壞了水果中膳食纖維和部分維生素C，二是果糖含量反而變高了，長期攝入不利於健康，容易長齲齒。
4.零食類
嬰兒輔食類零食，比如磨牙的手指餅乾、奶球等，這些是可以的。
而是那些小食品，比如果凍、火腿腸、薯片等，嬰兒包括幼兒時期不適合吃，添加劑成分太多、口味偏重，久而久之零食吃慣了，會影響孩子正常的飲食規律，不容易接受口味偏淡的食物，變成挑食、偏食，營養也跟不上。
甜甜圈伐木累
謝邀！這位家長您好，孩子進入輔食階段後，很多食物都可能成為孩子的健康隱患，比如以下這幾種：
1. 蜂蜜
危險指數☆☆☆☆☆
原因：(1)蜂蜜中可能含有細菌，會產生腸道毒素，導致嬰兒肉毒中毒。據英國相關報告，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。
(2)蜂蜜是“糖”，給寶寶長期食用，可致蛀牙。
Tip：不要在1歲以內孩子的奶粉和食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細菌的感染。
2. 鹽
危險指數☆☆☆☆
原因：(1)嬰兒腎臟還未發育健全，過早的食用“鹽”會加重的腎臟負擔，不利於孩子身體發育。
(2)輔食中過早的添加鹽，會讓寶寶變得“挑剔”起來
Tip：孩子的輔食中，不要添加調味湯料或者濃湯寶之類的“高鹽”調味料！
3. 糖
危險指數☆☆☆☆
原因：高糖分的東西不僅會導致寶寶挑食、肥胖，還可能招惹蛀牙禍患
常見高糖分的東西有：各種類型的糖果、蛋糕、奶茶
Tip：如果孩子對造型誘人的糖果或者蛋糕感興趣，家長們可以嘗試著在食物的造型上多下點功夫
4. 較粘、較大、較硬或纖維較長的食物
危險指數☆☆☆☆☆
原因：孩子咀嚼能力尚未發育完善前，食用較粘、較大、較硬或纖維較長的食物，可導致卡喉甚至是窒息的風險
此類食物有：各類堅果、棉花糖、橡皮糖、口香糖、泡泡糖、果凍、軟麵包、年糕、湯糰、長肉絲、魷魚絲、牛肉乾、爆米花、香腸
Tip：如果孩子非要吃這些東西，家長一定要在旁邊看護，謹防出現卡喉等糟糕的現象，此外，堅果類的食物家長可以碾碎或粉碎添加到寶寶的輔食裡
5. 果汁或者刺激性飲料或者食物
危險指數☆☆☆☆
原因：過多的果汁可引起尿布皮疹，腹瀉，或體重增加過多；刺激性的食物/飲料會刺激嬰兒及兒童中樞神經系統或心臟（比如：咖啡、可樂、汽水、茶和巧克力）
Tip：家長要做好模範作用，儘量少在寶寶面前食用或不食用此類食物
6. 油炸食品
危險指數☆☆☆☆
原因：油炸食品熱量過高，寶寶一旦上癮可埋下“肥胖”的隱患。
Tip：建議家長平時儘量少給孩子攝入此類食品，可多花點心思親子給孩子DIY一些健康的零食，幫助孩子養成健康的飲食習慣
7. 蛋（生蛋或半熟雞蛋）
危險指數☆☆☆
原因：不滿六個月最好少吃蛋類，且滿六個月的嬰兒吃蛋類必須充分煮熟，否則孩子食用後可引起食物中毒（生蛋或半熟雞蛋中可能含有沙門氏菌的細菌）。
Tip：儘量避開那些可能含有生雞蛋製成的食物，如摩絲、沙律醬或自制雪糕等。
百躍古象
寶媽你好！
嬰幼兒階段是人生中第一個生長髮育高峰期，需要吸收比成人更多的營養，到是嬰幼兒的消化能力比較弱，所以對營養飲食的要求要和你嚴格，那麼哪些食物是不能給寶寶吃的呢？
寶寶不能吃的食物：
- 鹽：一歲前的寶寶，不應該添加鹽或任何形式的鹽，兒童醬油也不要添加。嬰兒期的寶寶如果過早吃鹽，鈉離子攝入過多的話會對寶寶未發育成熟的腎臟造成負擔。
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- 成人食物：一定不要太早就給寶寶添加成人的食物，成人食物口味都是比較重的，會增加寶寶腎臟負擔，出現消化不良，影響營養吸收等。
- 糖：寶寶的輔食應該是保持清淡的口味，無論是鹽還是糖或者其他的調味料都不應該給寶寶添加，給寶寶吃糖很容易造成無甜不吃的口味。我們這裡有個人就是這樣，給孩子吃飯都需要拌白糖，現在孩子兩歲了，沒有糖就不吃飯。
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- 罐頭食品：罐頭食品是比較方便的，但是對於身體抵抗力比較低，腸胃比較脆弱的寶寶來說並不適合。
- 蜂蜜：蜂蜜有很多療效，但是它對寶寶來說都是很危險的，蜂蜜含有孢子和激素，以及其他可能導致寶寶感染的汙染物。
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- 有毛的水果：比如說水蜜桃，獼猴桃等，這些含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力比較差，無法消化這些物質，很容易造成過敏的反應。
像一些堅果類的最好是弄碎了再給寶寶吃，以免噎著。
寶寶的輔食添加要逐個品種的添加，每添加一種輔食要注意觀察寶寶2-3天，寶寶的食物要由稀到稠，由細到粗，逐漸過度。
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