在怀孕中的孕妈妈，总是非常注意饮食和生活作息，因为自己的各个方面和肚子的孩子都是息息相关的，很多孕妈妈都希望通过，自我状态处于最佳，能够生出来的宝宝越聪明，其实孕妈在睡觉的时候有着三个好习惯，会使生出来的宝宝越聪明，大家不妨一试吧。
孕妈在睡觉中，有这3个“好习惯”，生出的孩子可能越聪明
习惯左侧卧睡
在睡觉的过程中，其实是人体休息的一个过程，毕竟怀孕的过程中听着一个大肚子，人体是非常劳累的，其实大家在睡觉的时候都有自己喜欢的姿势，在这一个姿势睡觉的时候会比较的舒服，很多孕妈在睡觉的时候喜欢左侧卧睡，这样是有助于胎儿健康发育的，因为左侧卧睡能够促进血液的循环，使胎儿在孕妈睡觉的过程中获得充足营养，尤其是到孕晚期，有助于缓解胎儿缺氧的状况。
睡眠质量
很多女性朋友睡眠比较的浅，在怀孕的时候，胎儿的运动以及胎儿对于腰部的挤压，会使女性的耻骨压迫的非常的疼，所以说睡眠质量会比较踏实，而有些女性真的是睡着了之后雷轰不醒，这样的人睡眠质量相对来说会比较好一些，因此胎儿发育的也会比较的好，尤其是晚上，是胎儿神经发育的好时期，有助于胎儿的大脑发育。
睡眠是活动少
在睡觉的时候，孕妈少一些运动，是有助于减少宝宝脐带绕劲的概率，因为在睡觉的时候，宝妈频繁的发生会使胎儿也做翻身动作，因此就会造成胎儿的一些危险，而且孕妈妈经常活动的话，也会影响到肚子里小宝宝的睡眠，因此也就会影响小宝宝的发育。
所以说孕妈在睡觉的时候，有这三个好习惯，生出来的孩子可能会有聪明，其实是存在以上三个原因的，希望大家在睡觉的时候也努力做到以上三点，对于自己和肚子里的胎儿都是好的。
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