月子期间,婆婆这样给我做饭,母亲看到这一切不淡定了!

怀孕是每个女人一生中最重要的事情,每一个妈妈怀胎十个月都非常辛苦,当生完孩子后,坐月子更是重要,在月子期间的饮食更是重要,必须要吃好,而且还要下奶,更重要的是不长胖。

月子期间,婆婆主动说要来照顾我,还专门在网上查了菜谱,我也不好拒绝,于是婆婆就来了我家,开始照顾我的饮食起居,当看到婆婆做的汤,我瞬间吃惊了。

1:鲜虾豆腐汤

光是看到这道汤,颜色就已经征服我了,更别说是味道,虾仁鲜嫩可口,汤清淡不油腻,而且虾仁和豆腐都含有丰富的蛋白质和钙质,特别有营养,关键这些食物都不会长胖,特别合我的口味,除了豆腐和虾仁,汤里还加入了胡萝卜丁和番茄,都含有丰富的维生素,对孕妇特别有好处。

月子期间,婆婆这样给我做饭,母亲看到这一切不淡定了!

2:牛肉炖蔬菜汤

婆婆说月子期间不用非要大补,不宜吃过度油腻的食物,但是一定要有营养,于是就做了这道汤,牛肉本身就是非常有营养的肉,而且富含铁质,对产妇的身体调理特别有用,再加上和蔬菜一起清炖,不仅味道清爽,而且营养丰富不油腻,蔬菜主要放入了高丽菜、胡萝卜、洋葱、马铃薯。

月子期间,婆婆这样给我做饭,母亲看到这一切不淡定了!

3:木瓜炖鲫鱼汤

当我看到这道汤的时候,最好奇的是里面竟然有木瓜,很多女性都爱吃木瓜,婆婆说木瓜中含有丰富的维生素,而鲫鱼的营养价值特别高,这样炖在一起,味道清香不油腻,肯定好喝。

月子期间,婆婆这样给我做饭,母亲看到这一切不淡定了!

遇到这样的婆婆真是太幸福了,没有逼得我喝一些油腻的下奶汤,而是专门查菜谱为我做了这些营养又好喝,还不油腻的汤,就连自己的妈妈看了,都夸婆婆做的好。


分享到:


相關文章: