梦之殇24
什么是青春痘.
一、青春痘(痤疮)是世界最常见的同时也是最令人苦恼的肌肤问题之一.从情感上来说,也是令人感到尴尬的皮肤病之一.从感情上来说.可能影响到自己的恋爱..从面部形象上来说.影响自己的颜值.严重的可能影响自己的工作.虽然绝大多数人把青春痘和青春期联系起来.觉得只有在青春期时才会起青春痘.但是青春痘的问题绝不仅仅发生在青春期时期.
二、首先教科书上的青春痘被定义为肌肤的毛囊被死皮细胞和皮脂腺分泌的皮脂堵塞而造成的肌肤红肿发炎.导致充满液体的白色毛囊的一种皮肤病.一般皮脂和死皮细胞的混合物会流出毛囊.但是这些混合物容易造成痤疮丙酸杆菌的繁殖.一但毛囊被堵塞.细菌会大量繁殖.造成青春痘(痤疮丙酸杆菌是造成青春痘的细菌).
三、青春痘就是一种炎症肌肤疾病..所以在抗痘时必须要减少炎症.这样有助于减少痘痘的发生,并且改善青春痘痊愈后留下的痘印.千万不要刺激肌肤.否则青春痘会更厉害
青春痘的类型
在青春痘发到后期阶段.越来越多的混合物堆积从而挤破毛囊.导致炎症引发面孢.当典型的面孢形成时可能有以下的集中情况.
一、粉刺: 粉刺是青春痘的前体.并不具有炎症.有粉刺的肌肤有可能引起青春痘.粉刺分为黑头和白头粉刺.白头粉刺被称为”闭合性粉刺”.黑头粉刺被称为”开放性粉刺”.白头粉刺呈现略微隆起的肿块.黑头粉刺是暴露在空气中的被氧气氧化.
二、丘疹: 丘疹是一块隆起的肿块.这时候肌肤中式有炎症的.但是不会有疼痛的感觉.
三、脓孢: 比丘疹要大一点.顶端有白的得脓液.会引起疼痛.
四、结节: 这是疼痛感最厉害的一种青春痘.位于肌肤之下.又大又硬.
五、囊肿: 含有脓液的肿块.位于肌肤的深处.会破坏胶原蛋白.会造成肌肤疤痕.
引发青春痘的因素
一、人体内的荷尔蒙水平,少男少女体内的雄性荷尔蒙会导致皮脂腺增大.从而分泌更多的油脂.
二 药物刺激.含有激素的.皮质类固醇.的药物会加速青春痘的爆发.
三、 遗传因素.遗传因素对青春痘也是很重要的.
四、 使用含有刺激性成分的化妆品.添加了类似金缕梅.酒精.香精等成分的化妆品.
控痘方法
青春痘是一种发炎证.必须减少或者避免肌肤发炎.
一、保持肌肤的清洁.要适度清洁:清洁肌肤有助于去除多余的皮脂和死皮细胞.减少毛孔堵塞的机会.最好使用温和的水溶性洁面产品每天早晚使用两次.不要用粗糙的界面产品或者磨砂膏.否则会加剧肌肤炎症的和刺激肌肤.也不要用洁面皂.会堵塞毛孔减弱抗痘产品的效果.
二、不要使用会刺激肌肤的护肤品和彩妆品:刺激肌肤会加剧肌肤炎症.也不要用含有酒精的产品.这样会使肌肤干燥.促进肌肤油脂分泌.还有含有薄荷醇.桉树和柑橘类的产品.
三、睡觉之前要卸妆:待状入睡会堵塞毛孔.妨碍肌肤本身的去角质的功能增加痘痘的发生.甚至会造成肌肤发炎.可以使用一些温和的洁面产品或者洁面巾.在卸妆之后可以再用含有抗炎成分的爽肤水.
四、不要用太厚的或者太油腻的保湿品:太油腻或者质地太厚重的保湿品会让油性肌肤更油腻.加重油脂分泌.堵塞毛孔保湿品可以用一些质地清透.轻盈的产品.
五、防晒:可以使用一些质地轻薄的防晒产品.可以预防晒伤.晒伤也是一种炎症.
非处方的抗痘产品
想要完美的战胜痘痘.就要使用一些有效抗痘的成分的产品.经过医疗科学研究的两种非处方的抗痘成分是:水杨酸(就是BHA).和过氧化苯甲酰.这两种成分的产品可以对抗中度和轻度的痘痘.
一、水杨酸(BHA):水杨酸有很好的抗炎效果..也具有抗菌效果.不仅可以在皮肤表面起到去角质的作用还可以深入毛孔内部起到清洁的作用..减少肌肤炎症..缓解肌肤红肿.促进肌肤修复.还可以起到消灭痤疮杆菌的作用..但是浓度要在1%-2%之间.推荐宝拉珍选的中的一款水杨酸产品.
二 过氧化苯甲酰:这是一种治疗青春痘很有效的一种非处方级成分.能深入毛孔内部杀灭细菌.减少炎症发生.一般浓度在2.5%-10%之间.最好从浓度的开始试用.切不可一开始就用高浓度的.否则会导致肌肤干燥.起皮.
三、杏仁酸:可以温和代谢角质.比较适合敏感肌.每天使用时的浓度在6%左右.
四、 水膜精华.茶树精油.紫苏水:凉血消炎温和能够给肌肤降温,减少油脂分泌.
五、 桃拓酚:抑制座疮杆菌.镇定抗炎.还具有消除痘印的功效.
六、平时也可以用些硅藻泥膜.或者火山泥膜:可以清洁毛孔.减少油脂.促进角质代谢.
注意
痘痘千万不能挤.因为一般长痘痘时肌肤表皮是完整的.但是用手用力一挤.里面的脓液流出来时会破坏肌肤表层发生破裂.这时肌肤的在自我修复能力会更长.从而更容易色素沉淀.形成疤痕.
嘉诗蒂
作为一个战痘人士，我想分享一下我的经验。
我认为要想根治痘痘有点不太实际。我说的是实话，要是哪个医院跟你打包票说能根治，绝不复发，真的不要信。
痘痘严重的人要是不合理安排膳食，规划自己的作息时间，痘痘只会永无止境。
我建议长期有痘痘困扰的人去找老中医，内调外加外敷，真正懂医治皮肤问题的中医就会给你配两种药，一个内调，一个外敷。双管齐下。要是他只给你开内服的药，你就不要指望三五天内看见效果了。
老中医会调好面膜需要的材料，一般是给磨成粉，这样患者回家也可以自己动手调。我的痘痘不是很严重，是那种一次长一两颗，好了又会接着长。但很少会长那种特别大的痘痘。我长痘痘，但是我不忌口，什么面包、火锅、炸鸡，想起哪个吃哪个。
从高中开始长的痘痘，那会儿水土不服，额头长的特别多，脸上倒是不长，刘海儿放下来谁也看不见。但痘痘闷得难受，我就买了发箍。天天把自己的大脑门露出来。也看了医生，但那会儿住校不好意思在寝室里喝药。医生说是水土不服引起的，让忌辛辣。我也就没在意，反正长得不多，照样儿天天吃辣的。年纪小，管不住嘴。
只要一吃了特辣的东西。第二天额头绝对会新冒几个出来。看着那段时间我基本没有照过镜子。可能是吃出免疫力来了，到了高二痘痘就好了。因为不照镜子，什么时候好的我也不知道。
暑假回家的时候真的一点都没有。一个疤都没留。后来上大学又去了外地。在湖北，不知道是辣椒品种的原因还是水土不服，那段时间，痘痘疯狂的长。
上了大学，大家都开始在意自己的外貌了嘛。我就开始疯狂的买各种治痘痘的护肤品。大一穷买不起贵的，就买点药膏。每次长了之后就把痘痘挤破了把药膏抹上去。
DalaDalalala
合理膳食,科学祛痘
皮肤是非生命器官,身体营养充足后,才能到达皮肤。但皮肤细胞修复能力和再生能力很强,一旦得到充分的营养、原料,皮肤就可以很快修复或再生。内调很重要!七分内调,三分外敷!
1、膳食结构合理
参照地中海膳食模式。多吃鱼,主食增加粗粮、杂粮。多摄入蔬菜水果;食用油以橄榄油、亚麻籽油为主。
2、增加不饱和脂肪酸的摄入量
关键是脂肪构成比要合理!不饱和脂肪酸能控油!
(1)n-3多不饱和脂肪酸
有降低LDH和甘油三酯的作用,有助于减少皮脂。好油能控油!
(2)单不饱和脂肪酸 有降低甘油三酯、胆固醇和LDL, 升高HDL的作用,有助于减少皮脂。
营养祛痘需要正确选择食用油!
3、维生素A
胡萝卜素是维生素A的前体
维生素A对上皮的正常形成、发育与维持十分重要。
4、锌
锌会影响维生素A的代谢和作用。
维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。缺锌也容易引起痤疮!
5、维生素B族
研究发现,饮食缺乏维生素B6、B2、叶酸等B族维生素,会影响细胞代谢,包括皮肤的脂肪代谢,容易导致或加重痤疮。
6、调节内分泌
内分泌紊乱可以引起体内激素水平失去平衡,主要是雄性激素分泌增加,导致皮脂分泌增多,雄激素刺激毛囊口的角质形成细胞过快生长,堵住毛孔。
不熬夜,减轻压力,通过食物补充维生素E必要时补充维生素E制剂。
7、维生素C
维生素C和蛋白质是皮肤胶原蛋白的主要原料,可以淡化痘印,美白皮肤;维生素C有抗氧化作用,可以减少自由基对皮肤的伤害。
8、保持良好的饮食习惯
(1)饮食中尽量少油、少甜食,避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品,容易引起内分泌失调,形成更严重的痘痘。
(2)清淡饮食。过多的食用辛辣刺激、油炸上火等对皮肤有严重影响的食物时,皮脂腺就会旺盛的分泌油脂,导致大量的油脂被分泌出来,诱发面部长粉刺。
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吴为群博士营养课堂
痘痘之所以不能去根、反复、首先是身体原因、熬夜、饮食不健康、脾胃湿热都会造成痘痘频发、使用产品多数是一些激素类抗生素类祛痘产品、涂抹了下去、不用接着又起、不仅仅对于痘痘没有效果、对于皮肤的损伤是很大的、建议内外调理、选择安全有效的中药产品来调理、去根源才是关键
A喵筱猫小姐秘草肌密
谢邀，痤疮和面部油脂分泌增多，引起皮脂腺堵塞和发炎有关，很容易反复发作，难以根治。所以主要问题还是在于如何减少油脂分泌，使皮脂腺畅通上。基于此，一般都是以消炎、控制角化过度异常，抑制油脂分泌作为治疗痤疮的主要措施。
