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排卵期是指女性每个月排卵的日期。只要妇女来月经后，基本上每个月都会有排卵期，而排卵期是遵循一定规律的，现在对育龄妇女来说，计算好排卵期是可以加大受孕几率的。那么怎么样才能计算好排卵期呢？主要有以下几种方法。
一、五种计算排卵期的方法
1、宫颈粘液在宫颈粘液法后较厚，体积较小，甚至无粘液称为“干期”，提示无排卵期。月经周期中期，随着内部成分的变化，粘液增多而变薄，阴道分泌物称为“湿润期”。排卵期附近，粘液变清、光滑、弹性，像蛋清、高牵伸度，不易破裂，所以备孕要在这段时间进行。
2、排卵试纸自测：排卵试验是通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来检测排卵的，排卵前24～48小时尿促黄体生成素(LH)峰值升高。
3、当卵泡从卵巢中排出时，它们会撕裂卵巢壁并引起局部出血。通常，这种小的血液在腹腔中被迅速吸收。但也有少数女性，出血量较多，血液会通过输卵管、子宫、阴道到外面，在裤子里滴血，有些女性称之为“小月经”，医学被称为“排卵期出血”。
4、B超监测方法：做B超，医生可以通过卵泡的情况判断你是否在排卵。
5、白带在月经周期中并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干燥，比较厚。在两个月经周期的一天，白带是清澈的，明亮的，无数的，像蛋清，更像是清澈的水鼻涕，这就是排卵期。这是由于排卵期间产生的雌激素浓度高，作用于宫颈柱状上皮细胞，并导致大量白带。
二、排卵期的症状
1、排卵期基础体温升高时，女性的基本升迁比平时高，但体温不仅受身体的影响，而且受身体的影响。所以，如果你不依赖体温计来及时测量体温，你通常感觉不到体温升高。
2、在小腹痛期间，一些妇女会感到下腹疼痛或肛门轻微下降，这是排卵期间的正常生理反应。
3、排卵期排卵和排卵中激素的严重变化可导致少量子宫出血，少量排卵也是排卵期的正常现象。如果出血量太大，需要及时住院治疗。
4、阴道分泌物增多也是排卵最明显的症状之一。这时的阴道分泌物明显增多，清晰透明。
39健康网
我一个朋友想怀二胎，看她的备孕经历堪称是非常细致入微，她的记事本上记录着自己每次月经期的时间，还有每日的体温监测。
一般说来，月经周期规律的，在下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵期前5天，后4天，总共十天为排卵期。
但是事实上，每个女人的月经很少有特别规律的，月经不调的女性可以在月经期的第10天做B超检测。下面是几种常见的排卵期检测方法：
运用公式计算
排卵日的计算公式：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数—18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数—11天。
监测体温
排卵后体温较原体温升高0.3--0.5度。一直持续到下一次月经来潮。所以,经前的体温是高的。
我记得计生部门有一种体温计是专门测量孕期体温的。
看白带
排卵期间白带多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期。排卵后孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。 一般情况下排卵期同房，怀孕可能性较大。
排卵纸
排卵试纸检测尿液，还有一种排卵测试仪检测的是唾液。排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。
在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。
如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，就可以安排同房。排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。
祝备孕的美女们好孕连连！
jason妈咪有办法
排卵期其实是卵子与精子结合成受精卵几率（怀孕）较高的一段时期。因精子随时有、有很多，而卵子每个月只会成熟一枚，因此卵子出现的日子是成功怀孕的关键。
以排卵日为界限，可将排卵期分为
前排卵期和后排卵期：前排卵期，精子提前进入女性身体，等待卵子的到来。通常精子在女性体内可存活2-3天。
后排卵期，卵子自卵巢排出，等到精子的到来。通常卵子可在女性体内存活1-2天。
为排除少部分人的精子和卵子存活时间较长的情况，一般将排卵期定义为“排卵日前5天+排卵当天+排卵后4天”共计10天的时间。
排卵日是确定排卵期的关键，那如何确定排卵日？
（1）周期推算法
适用于经期规律、稳定的女性，下次月经前的第14天就是排卵日。
（2）宫颈粘液观察法
排卵时，子宫颈管会分泌大量宫颈粘液，若白带清澈透明有拉丝可初步判定为排卵日。
（3）基础体温测量法
排卵日当天基础体温最低，排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温就是基础低温，坚持测量可预测出排卵日。
（4）排卵试纸检测法
排卵日前后人体的黄体生成素水平会上升，可以从药店中购买一些测排卵试纸，并监测尿液中的黄体生成素水平，看是否排卵。
下图红圈内颜色最深的即为强阳。
试管婴儿医生在预测下次月经何时来时，都是让大家用排卵试纸，测出线最深的那一天，然后第二天就是排卵日，排卵日加14-15天就会来月经。这个方法一般很准。
因此，您如果想知道月经哪天来，就从月经第10天开始试纸每天测完对比。
或者如果你知道你每次月经什么时候来，预期月经往前推14到15天就是排卵日。
如果想自然怀孕，就排卵日的前四天开始同房，每隔一天同房一次。直到排卵后的几天。
下面这张排卵试纸的每日对比图，15号最深， 16号变浅，说明16号排卵。
试管甜心
如果你的月经非常规律，那么我们一般认为排卵会发生在下次月经来临前的14天，因为黄体的寿命是一定的，排卵后形成黄体，这个寿命就是14天。
如果你的月经并不规律，那么可以考虑借助排卵试纸测试，可以在月经干净后第三天就开始测试，测试前两个小时暂时不要喝水，这样更准确。
在测到弱阳后可以逐渐缩短间隔测试的时间，如果原来是24小时测试一次，那么可以逐渐缩短到12小时一次，6小时一次，4小时一次，最终对比找出最为强阳的时刻，这就是最接近于排卵的。这种方法操作简单，费用比较低，但是如果自己不会测，容易测不到。
如果不会使用排卵试纸测试，或者使用排卵试纸不太方便，那么可以考虑进行卵泡检测。使用b超测量卵泡大小，判断卵泡是否成熟，估计一下排卵时间。
在测到优势卵泡后同样可以逐渐缩短测量时间，在卵泡成熟快要破裂的时候安排同房。卵泡检测更直观更准确。缺点就是成本比较高，而且需要在医院进行，所以每次需要跑去医院，不太方便。
妇产科女司机
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，想要确定自己的排卵期的前提是足够了解排卵期具有哪些症状，比如以下几方面：
第一，排卵期的症状
对于排卵期，经常会出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等等一系列的状况。反之，如果不是在排卵期间，则不会出现以上症状。
第二，可以采取排卵试纸检测
因为排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，所以预知是否排卵最专业的还是采取排卵试纸来检测，它是根据排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。
第三，B超卵泡监测
这一点就需要更加专业的检测了，就是进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度，当然这需要去医院而不是自己就可以轻松了解的，所以过程比较复杂。
第四，对于基础体温的判断
因为女性排卵时由于卵泡发生破裂，所以体内的雌激素急剧下降，从而导致体温降低。所以如果基础体温呈双相变化，那么低温期后出现高温期，而且维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果持续低温，那么很可能是黄体功能不足导致的不排卵。
最后，就是内分泌的检查
对于排卵前雌激素高峰促成正反馈，还有黄体生成激素出现高峰值。由于峰后约36小时发生排卵，所以在排卵时黄体生成激素骤降。那么在排卵后，大约在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。
