《我家那小子》中每個人都生活在亞健康狀態中，或者不健康狀態，就是因為不注意自己的生活作息，和一些壞的生活習慣，其中，除了小時候身體不好的以外，只要錢楓和武藝的生活習慣最差，武藝的生活習慣，讓大張偉生氣，
當武藝拿出一樣東西的時候，大張偉直接發怒，想把那個東西砸了。武藝的母親一臉尷尬。
武藝也非常年輕，才27歲，看起來就像是小孩子一樣，武藝家裡裝修的風格非常有趣，簡約大方。看起來就像是非常成熟的樣子。但是其實並不是這個樣子，武藝也算是一個奇葩，幾乎頓頓吃外賣，並且還都是同一種，一種外賣吃挺長時間的，平時也很少出門，這種人估計狗仔都不會想去偷拍他。
武藝吃飯有一個習慣，就是把一張小桌子放在床上，然後自己坐在床上吃，家裡的餐桌倒是被冷漠很久了，已經被武藝打入冷宮。當然，這個習慣是非常不好的，對消化系統損害挺大的，也是讓人看著很難受，這是什麼習慣？武藝去按摩的時候，得知自己身體並不是特別好，所以本來是打算好好調整的，但是晚上不僅僅在床上吃飯，而且吃的泡麵，吃完了才陷入深深的思考。
不僅僅是明星這樣，我們所有人幾乎都是一種亞健康狀態，有的人是懶，就是整天都懶得出門，走幾步就覺得累，然後缺乏鍛鍊，這種人還是存在很多的。當然還有一種，就是武藝這樣，就是不喜歡出門，也不會做飯，生活作息又不規律，然後就進入亞健康狀態，雖然現在並看不出來，但是長久下去總會留下一個隱患的。
有的人是出於無奈，由於生活上的壓力，上班工作太忙，也沒有時間好好休息，跟別說鍛鍊，無論我們處於哪一種原因，都應該拋去那些影響我們健康的東西，就像大張偉因為武藝拿出了桌子，又準備在床上吃飯的時候，直接看不下去了，說：我要是他爸爸，我就把他桌子給砸了“，大張偉雖然是對武藝好，但是別忘了人家媽媽還在身邊呢，說這個話，不尷尬嘛。武藝媽媽也是有點尬尷的，然後就替武藝說話，說這就是武藝自己的快樂。
有些快樂是不對的，會造成以後十倍不止的痛苦，所以，為了健康著想，一起去戒掉那些不好的習慣。
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