生活即是一場修行，身心合一，致行合一。 ——題記
心靈瑜伽，請從微笑開始練習。
學瑜伽的人都有各種訴求——有的希望減肥，有的希望健身，有的希望輔助治療身體，有的希望減壓，有的是填補一些空閒的時間，也有是希望來靜心的。的確，無論你是為了獲得如體操運動員般的柔韌性，還是為了獲得內心的平靜，瑜伽都可以提供給你這種可能。通過學習瑜伽，使患者們感受到了身心的放鬆，深受他們的歡迎，也營造了多彩的院內生活。
最開始教患者的一個動作是“轉陀螺”：把自己想象成一個陀螺，用左腳當陀螺的尖兒，右腿抬起來，胳膊平伸，用胳膊帶動身體，使勁地旋轉。有些最多的時候可以轉三圈，但是好多患者只能轉一圈半。還有一個就是“簡易舞蹈式”，以山式站立，其中右臂朝前伸展，保持與地面平行，彎曲左膝，向後提起左腿，用左手抓住左腳腳趾頭或握住腳心，右手臂向前伸展的同時，用左腿力量自然天花板方向提升，如果可以，讓高位腿的大腿與站立腿呈直線，如果能力受限，可以加大幅度，保持在自己可以承受的範圍內，保持平衡１０ｓ∼１５ｓ。
雖然剛開始的動作不完整、不規範，但是他們都有著積極的心態來認真學習，掌握了基本的動作之後，經過練習身心得到調整，使自己進入一個平靜的狀態。
我經常告訴他們，即使你不完美，不過有一點是非常重要的，那便是勇於面對真實的自己，需要我們不斷的練習反覆的練習，不斷的去感受、反覆的去反省，並要學會尊重和欣賞自已的美麗。我們不要去拿瑜伽的高技巧、高難度來說事，而是通過練習把瑜伽的精髓慢慢的給提煉出來。學會欣賞真實的自已，在這個世界上，無論人還是事物，都不會存在任何完美。
課後患者們都紛紛表示：我們學得也很開心！以後一定堅持練下去，以良好的精神風貌來面對今後的住院生涯，來面對真實的自己。
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