又到了花裙子飄飄的露肉季節，美白這個一年四季都要做的事在春夏被無限放大了出來！短袖一穿，大腿一露，一身白暫通透的肌膚無疑是路上的吸睛利器。
正所謂一白遮百醜，人一變白，穿衣服氣質都不一樣。
全世界的膚色大概有如下圖這麼多種，我們亞洲妹子都集中在左邊：
那自己最多可以白到什麼程度呢？看看自己上臂內側和大腿內側的膚色，如果這兩個部位比其他地方都白很多，那就還可以白一點。
想要白白白，最關鍵的當然就是美白和防曬啦！雖說不出門是最好的美白方法，但眼看著就要到五一假期了，想出去玩又怕曬黑，想白成一道光的小可愛需要仔細閱讀啦~
防曬
不防曬，再好再貴的精華都白搭！這絕不是危言聳聽，因為陽光不僅讓皮膚曬黑，還會造成「光老化」，讓皮膚鬆弛粗糙暗黃乾燥脆弱。
膚色很大程度決定於黑色素的生成、移行和分佈。黑色廣泛存在於人的皮膚、黏膜、視網膜等，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，但黑色素的產生多與內分泌失調和日光照射有關係。
我們先來重溫一下防曬的小tips：
1、防曬不只是防太陽，而是在防紫外線，紫外線中的UVA和UVB會讓我們的皮膚曬紅曬傷，曬老，曬黑，不管在什麼季節，什麼天氣，防曬都必不可少。
2、不要把防曬歸類彩妝程序，而是歸類護膚程序，出門前15-30分鐘之前塗好防曬產品才會有效，但是也要注意卸妝。
3、如果我們絕大多數時間都待在室內，選擇SPF15的就夠了，不然會給皮膚增加負擔，如果經常在室外，就要選擇SPF30-50的，我們很多日常化妝品就已經自帶了防曬效果，如果參加戶外活動就要用專門的防曬產品。
4、防曬霜在臉上的用量最少為一元硬幣面積大小，而且需要經常補塗，防曬霜的作用時間是SPF值X10分鐘，SPF值為30的防曬產品時效為300分鐘，而有的防曬SPF值下會標註PA，PA是表示防曬時間的延長，一個＋號代表可以延長2倍時間，所以大家看著時間補塗。
1、資生堂安耐曬小金瓶
SPF 50+ PA++++
參考價： ¥ 240 / 60 ml
每次提起防曬就一定會提起的防曬霜，有了它連去非洲都不怕，也被稱為海邊救星，是每個女孩夏天必備的防曬產品，也是軍訓girl們的必備，防水能力特別強，很好推開，延展性很好，成膜很快，但是很多妹子用了這款在臉上會悶痘，容易長痘痘的還是慎選，擦身體沒關係的。
2、ISDIN怡思丁防水隔離水感防曬液
SPF 50+ PA+++
參考價：¥ 228 / 35 ml
這個品牌來自西班牙，是西班牙跳水隊御用的，不僅防水，還號稱水做的防曬液，它的質地非常水潤，拍的時候還能看到水珠，不油膩，就像一層水乳，雖然是歐美品牌，但是沒有刮膩子的假白，後期上妝服帖又自然，因為很水潤，所以很多膚質都可以用。
3、Thann天然紫蘇防曬霜
SPF 30+ PA+++
參考價：¥ 220 / 30 ml
這是泰國一個品牌，香味很好聞，滋潤度和保溼度也很好，去泰國玩的美少女一定要帶的一款，防水防汗，塗上之後很輕薄的一款，吸收和成膜都很快，不會搓泥，日常防曬非常夠用，有丟丟保溼作用，幹皮、敏感皮孕婦和哺乳期媽媽都可以用。
4、蘇菲娜藍小花防曬
14SPF 50+ PA+++
參考價：¥ 188 / 30 ml
sofina是很多美少女都在用的一款防曬，清清爽爽的乳液質地還帶有一點清香，上臉不搓泥，不泛白，也沒有粘膩感，和普通乳液一樣毫無負擔感，還有點提亮膚色的效果。，控油性做的也很棒，不會有下午就大油田的尷尬，適用於日常防曬和出去玩，質地很輕薄，小小的一瓶，很精緻。
5、Biore碧柔水活防曬保溼凝露
SPF 50+ PA++++
參考價：¥ 69/50g
花王這個防曬霜也曾是日本COSME大賞的冠軍，好用的評價防曬霜，最大的優點就是清爽的「油包水質地」，乳液質地清爽水潤不幹燥，上臉之後不泛油光，簡直是混合皮、油皮親媽了！上臉完全水潤無負擔。絲滑的冰淇淋觸感，輕輕一抹就推開了，用起來很舒服，追求使用感的小可愛千萬不要錯過它！關鍵是很便宜啊，塗滿全身都不心疼！
除了防曬霜，我們日常還需要做一些物理防曬防紫外線，出門時太陽傘、太陽鏡也要記得戴起來哦~
補水美白
除了我們日常的基礎護膚，美白產品的使用主要是抑制黑色素產生、抗氧化、抑制黑色素轉移至角質層，加速角質層代謝。
美白產品與普通護膚品最大的不同是是其中蘊含的美白成分，目前常用且有效的美白成分有對苯二酚、傳明酸、VC及衍生物、4msk、曲酸、熊果苷、煙酰果酸、水楊酸等，在選擇美白產品時可以看看主要成分有沒有以上這些。
像口碑非常好的SKII小燈泡美白精華主打的就是煙酰胺，cpb的光透白精華液以及IPSA美白修護精華液的主打成分就是傳明酸。
1、HR赫蓮娜鐳射光度瓷白精華液
雖然這款精華名聲不夠響，但官方宣稱產品能達到媲美光子嫩膚的效果。用過的人沒有說不好的，唯一的缺點大概就是貴吧。
2 、SK-II 肌因光蘊環採鑽白精華露
因為效果給力所以被暱稱為小燈泡精華，主打成分為寶潔集團最愛用的煙酰胺，煙酰胺也就是VB3 ，有阻止黑色素轉移、美白提亮的功效（但有些人會煙酰胺不耐受，上臉泛紅發癢，建議用前先試用）；另外它裡邊還含有SK2 的專利成分Pitera ，也就是神仙水的招牌成分。
3、Shiseido資生堂新透白
美肌集光祛斑精華露
資生堂的口碑產品，這個櫻花粉瓶是今年新出的版本。產品如其名，它的局部【祛斑】功效優於整體【美白】，含有多種美白成分，包括傳明酸、植物美白成分（如東當歸根提取物、中國地黃根提取物）等等，理論上來說美白效果不錯。新版的使用感比較濃稠，油皮或混合皮可能會感到黏膩。
4、城野醫生377VC綻白集中淨斑液
所謂377 ，其實是一種美白成分（間苯二酚的衍生物），屬於酪氨酸酶抑制劑，能直接抑制黑色素小體的能力，減少黑色素產生；覺得這款精華價格偏高的寶寶，可以選擇卡尼爾及巴黎歐萊雅裡含377 成分的產品（當然受價格影響，有效成分的含量會不一樣）
5、Olay玉蘭油
Pro-x純白方程式面部精華液
通稱為Olay 小白瓶，和SK2 同為寶潔集團產品，官方常宣傳為【平價版小燈泡】，也主打煙酰胺美白，還含有泛醇、維生素E生育酚等抗氧化成分，能協助美白成分生效。
好啦，以上就是今天的美白防曬分享。大家關於美白防曬還有哪些問題、哪些好物推薦，通通都可以在在後臺留言交流哦~祝大家在即將到來的夏日白成一道光！
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