本人女25歲，在19歲的時候患上牙周炎並開始接受治療。患上牙周炎大概是因為在年少的時候喜歡吃甜食，但是刷牙不認真，關鍵是我刷牙的時候牙齒容易出血，晚上睡覺之前也不刷牙齒。
然後20歲上大學期間，牙齦就經常疼痛，還伴隨著腫脹、發炎等症。拿過好幾次藥吃，剛開始就好轉了，後面就又發作。
後來實在是疼的不行，去了本省的大醫院去檢查，醫生一看我牙齒，都表示很驚訝，聲稱我的牙齒非常髒，有很多細菌，肉眼是看不到的，最後確認為牙周病。
當時提出的治療方案是：潔牙+根面平整。
我潔牙分了兩次，一個星期一次。在第三次去，醫生讓我去做根面平整的時候，當時好像是因為收費太貴，我居然放棄了！想想醫生是想騙錢吧，就不那麼重視！現在想想後悔莫及！
自從看牙之後，我對牙齒就重視起來，吃過東西后就刷牙，而且刷的還很認真，後來就有好轉的趨勢，於是我又開始不注意生活了，各種辛辣、上火食物都吃。
後來兩年期間沒有複查，成了可怕的噩夢！
直到22歲，我的牙齒又腫痛的厲害，去檢查，醫生告訴我牙周病已經進入了中度時期了，為慢性牙周炎！當時給出的治療計劃：潔牙+齦下刮治+松牙固定！這一次，我一樣都沒躲避，全部照做了。
【齦下刮治】用一個算是尖尖的細細的小勾子塞進去，我可以聽見他刮的聲音。麻藥過了五個小時左右漸漸消失了，術後不覺得疼，不影響吃東西。
【松牙固定】我的下牙前三顆有點鬆了，當時醫生用一個樹脂的材料幫我把松牙和旁邊的牙粘在一起，避免松的更厲害。這個沒有任何不適。
一直到這個階段為止，為了治好牙周炎，我前後花費了大概5000-8000的 費用，而且這還不是最貴的。
到了25歲時，也就是現在，牙縫沒有這麼大了，而且沒有鬆動的壓制，吃東西也很少出血，去複診，醫生表示已經在漸漸恢復了。
但是醫生建議我還不能掉以輕心，生活中有幾件事情一定要做到，才能防止復發。
1.日常的口腔清潔真的很重要
很多人刷牙其實都是刷的不徹底的，一般的刷牙時間是3-5分鐘，如果你沒有刷夠這個時間，那麼牙齒肯定沒刷乾淨；另外早晚得刷牙，條件允許的話，最好是中午也要刷牙。
2. 日常維護牙齒很重要
很多患上牙周病的人，多由胃火熾盛、腎虛引起。凡胃火過盛引起的牙周炎，當以清熱瀉火為主;腎虛所致者，應以補腎養陰為主。
可多吃一些消炎止痛、去胃火的食物，如金銀花可以清熱解毒、散結消腫，抗炎止血，去胃火；薄荷能夠起到較好的清熱解毒、消炎殺菌、消腫止痛等作用；桔梗對於牙齦腫脹、出血、疼痛、牙齦退縮、牙齒鬆動等牙周炎症狀均有很好的治療效果；甘草味甘性涼，長於瀉火，能消癰腫、解咽痛，除胃積熱。
以上四種食物合用，效果會更好，能對預防牙周炎復發有一定的防治效果。合用做法為：金銀花、桔梗、薄荷、甘草各6克，一起放入鍋中熬煮，取茶水飲用即可。由於食療方子效果是慢慢顯現的，所以很多人不願意自己動手做，嫌麻煩的話，可以取同配方的袋泡茶甜草養生茶直接沖泡飲用即可。
3.患上牙周病，最好不要因為心疼錢而放棄牙周治療，等到植牙的那一步更貴！
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