水是我們每天都必不可少的東西，尤其是現在天氣比較乾燥，更應該多喝水。除此之外，在水裡添加一點東西，對我們的身體可是有很好好處呢，下面我們就一起來看看吧。
水+食鹽
食鹽具有殺菌消毒的功效，每天早上起來喝一杯淡鹽水可以有效清除口腔的細菌，保護口腔健康。早上一杯淡鹽水還可以促進腸道蠕動，使排便變得更加順暢，有效地清除宿命，排出腸道里的毒素，保護身體不被毒素侵害。
水+苦瓜
苦瓜含有豐富的維生素C，不管什麼季節喝苦瓜水都能很好的排毒解毒。苦瓜性寒味苦，它對心、肺、胃都具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。另外苦瓜還可以有效地降低血液中的脂肪含量，促進血液流通順暢。
水+檸檬
檸檬水富含大量的維生素，能防止和消除皮膚色素，起到美白的作用。檸檬水中含有大量的檸檬配鹽，能夠抵制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使慢性腎結石患者的結石減少。檸檬比柑橘橙子的祛痰效果更好，所以咳嗽有痰時也可以多喝點檸檬水。
水+蜂蜜
蜂蜜有消炎，祛痰，潤肺，止咳的功效，所以當你有些咳嗽的時候可以喝點蜂蜜水。另外經常熬夜的人也應該多喝點蜂蜜水，因為蜂蜜中含有大量神經元所需的能量，可以被身體很好地吸收利用，對經常熬夜的人很有幫助。
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