聽說每個對育兒有要求的家長，都關注了格格巫育兒日記。
頻繁宮縮對胎兒的影響，分兩個方面來看。
第一，如果在37周之前頻繁宮縮，是屬於假性宮縮，假性宮縮的話呢，肚皮會發緊，對胎兒的影響是，容易引起胎兒缺氧，或者早產。
假性宮縮在生過孩子的孕婦裡，要比沒有生過孩子的孕婦更為多見。
第二、真性宮縮是發生在37周以後的，如果越來截止頻繁和密集，伴隨著巨大的一波接一波的疼痛感，那麼就隨時可能要生產了，所以我們要認真對待宮縮。
宮縮根據強度有另外幾種分類：
第一、對於胎動引起的宮縮，無規律，也不會有痛感，
第二、輕微的宮縮並沒有什麼太大問題，沒有規律，突然產生，又突然消失，強度不大。
第三、痛感明顯的宮縮，痛的時候腹部會變硬，痛感很明顯，痛感會不斷升級的宮縮，快生產的時候，會越來越疼痛，而且時間間隔非常短，每次疼痛增強
孕期怎麼防止宮縮呢？
第一、要保持休息和保養。
第二、不要過度鍛鍊。
第三、要做好腹部保暖工作。
第四、避免彎腰壓迫腹部。
第五，保持輕鬆情緒，不給自己壓力。
孕婦怎麼處理宮縮？
第一、首先平躺在床上，合上雙眼，用鼻子深呼吸。
第二、用嘴巴進行深呼吸，逐漸的放鬆腰腹部。
第三、用鼻子深吸口氣，然後，憋住氣一段時間，然後再慢慢呼出來。
你也有過宮縮嗎?歡迎分享一下你的經歷。
祝大家孕期順利！
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