从上面张图我们可以看出，紫外线中的UVA可以直达肌肤的真皮层，UVB是对表皮层造成伤害，那么在炎热的夏季，做好防晒是护肤的重要工作，如果防晒没做好，那么接下来我们3个月认认真真的护肤都是在拯救晒伤。
UVA
UVA又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。UVA会伤害肌肤的真皮层，造成肌肤老化。
UVA是可怕的阳光杀手，它借着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
UVB
UVB又称为中波红斑效应紫外线 ，中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。
UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。
紫外线的危害
紫外线是老化的元凶，它对老化的影响威力比年龄还惊人，疏忽除晒年轻时容易长“雀斑”，接着就会提早产生皱纹。
防晒要从娃抓起，幼儿时期，就应该开始人生的首次防晒，最晚不能超过12岁。如果是去海边、高原等紫外线地区，就算是几个月的婴儿都必须要涂抹防晒霜。
在这一时期，一般防晒产品SPF系数15-30即可，如果同时具有保湿或控油功能更好
斑的形成
紫外线照射皮肤后，激活皮肤细胞产生炎性因子，炎性因子和黑色素细胞的受体蛋白结合，激活络氨酸酶，刺激黑色素细胞大量形成黑色素，黑色素逐渐扩散到周围的角质细胞。肤色开始变黑，如果某个部位角质细胞代谢缓慢，造成色素堆积，形成色斑。
晒后修复
从紫外线刺激细胞炎性因子，到激活络氨酸酶的活性，到形成黑色素，到黑色素开始在角质层聚集，皮肤变黑，形成色斑，并不是在一瞬间完成的，而是需要一定时间，这个时间大概是72小时。
在照射紫外线72小时内，黑色素在形成的过程中，及时采取护理措施，就可以打断黑色素的形成，避免黑色素沉积，使刚刚变黑的皮肤快速“白”回来，防止色斑形成。受到紫外线照射后的72小时，被称为皮肤的黄金护理期，把握黄金72小时，是皮肤晒黑后迅速变“白”的关键。
首先，用温和的洁面产品清洁皮肤；第二部，使用具有镇敏舒缓作用的爽肤水或喷雾爽肤；第三部，选择手边效果最好的美白、修复精华，涂抹平时2-3倍的量，只要保证皮肤耐受、不过敏就可以；第四部，再涂上一层厚厚的保湿啫喱（芦荟胶、睡眠面膜、保湿凝胶都可以），用具有镇敏、舒缓作用的贴片式保湿面膜效果更佳，敷20分钟左右。第五步，用清水清洁干净皮肤，再按照正常的护理步骤护肤。做为临时急救措施，可以每天1-2次，皮肤恢复后，就回到正常护肤方式。???
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