人之所以生氣是因為心情不夠敞亮，不夠大度，對事物的認識格局不夠高，對現實中不平等的事情看的太重，心裡感覺極度不平衡，看不開，所以會產生怨氣，以致於惹自己內心不高興而生氣。
在遇見不順心不如意的事時，應該多學會逆向思考，你就當做一次經驗教訓，這樣心裡就會好受很多，而一味的埋怨，只會更加使自己心情極度不爽，甚至會做出錯誤的事情。
人的一生很長，期間會遇見許多風風雨雨，畢竟這個世界這麼大，會有太多的事情發生，這就要求遇見心裡不平衡的事情，冷靜思考，知足常樂，對自己不要太過於苛刻，不追求完美，對一些事情可以一笑而過，將吃虧當福，這樣你就會變的極為強大，個人修為也緊跟著提高，整個人也變的成熟，看的簡單才能活的灑脫。
生氣不是與生俱來，而是後天不斷的累積而來，跟自己的性格有很大的關係，為什麼有人每天心情愉悅，而有人每天鬱鬱寡歡，其實都是性格造成的，愉悅的人對各種事情想的開放的下，所以在他們眼裡壓根就沒什麼放不下的事情，所以就一般沒有惹他生氣之事。
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