很多人常想着去买点什么吃着能给自己补补，也是，现在到了秋天，我们是该好好给自己补补了。
其实食补还是最好的，特别是家里最普通的那些食材，稍微搭配，就是很好的补品了，可惜很多人都不知道该怎么吃。
今天我带了的这个简单的粥，虽简单普通，但却有很好的滋补效果。
材料：糯米80g、红枣5个、核桃40g、黑芝麻碎30g、
过程：
1、糯米清洗干净放入锅中。
2、放入适量水，放入清洗干净的红枣。
3、放入冲洗干净的核桃，选择煮粥功能，出锅后撒上黑芝麻即可。
提示：
1、黑芝麻我用的是炒熟后打碎的黑芝麻碎，这样的芝麻香。
2、如果喜欢甜味的，最后加入冰糖即可。
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