最近迷上了给宝宝做粥，分享5款粥谱。
1.南瓜小米养胃粥。
材料:小米（四分之一量杯，洗净），小南瓜（四分之一到六分之一块，看宝宝的口味，可以先少量，去皮切小丁），一起放入砂锅中，水适量（我一般都是用一砂锅水，差不多800毫升到1升）。这款粥做起来比较简单，三十分钟差不多就可以，月龄小的宝宝建议要多熬一会，小米粒小，喂食要注意，小米养胃，对于宝宝来说是不错的选择。
2.紫薯大米润肠粥。
材料：大米（四分之一量杯，洗净），紫薯（一到两个，可以先少给，紫薯的甜味还是不错的，去皮切丁），一起放砂锅里加800毫升到1升的水煮40分钟左右即可。这款粥可以帮助宝宝通便，尤其有大便干结现象的宝宝，最近我儿子有点上火，便干，喝了两次还不错。
3.牛肉西兰花粥
材料：牛肉（切成小薄片，十片左右的量，或直接用煮熟的牛肉切丁也可），大米（四分之一杯，洗净），肉和米先入锅煮三十分钟左右，西兰花（四分之一个，开水烫后，切碎，待三十分钟左右后放入粥里煮五到十分钟后即可）。
这款粥建议满周岁后的宝宝食用，周岁内可以喝一些鱼粥。
4.山药止泻粥
材料：山药（六分之一根，去皮切丁），大米（四分之一杯，洗净），水量依旧是800毫升左右，是按照我家锅的尺寸，宝妈们可以自行调整水量，尝试两三次就会把握的很好。如果有宝宝腹泻的状况，可以尝试喝一两次。
5.虾仁菠菜营养粥。
材料:虾仁（6个，去虾线洗净，切成小块，粥快熟的时候，大约三十分钟左右放入，五六分钟后即可），口蘑（嫩的2个，切成小片，与米一起煮即可），菠菜（取叶嫩部，十几片，多点也可以，粥快熟时放入），大米（四分之一量杯，洗净），水量依旧是800到1升。
此外，宝妈还可以试试三文鱼粥和蛋黄粥，很适合周岁内的宝宝，在之前文章特别写过，同时，希望路过的宝妈留下足印，分享一些粥谱，以便交流，愿我们的宝宝健康成长，吃的白白胖胖，哈哈！
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