LG對飲食相當專一，要是喜歡某個東西，一個月連續吃都不膩煩，我看在眼裡真是心焦，這樣下去會妥妥地營養不良呀！因為沒有哪種食物是十全十美的、可以滿足人體全部的營養需求，只有多樣化、搭配互補才能起到健康的效果，再加上有段時間自己一個人生活，如何在保證
營養的前提下又能節約時間、簡便快速，就成了最大的挑戰。由於營養涉及的方方面面實在太廣，終究不可能每天、全部顧及，怎麼辦呢？
先抓最主要的一個——“食物多樣，穀類為主”，因為它是平衡膳食的重要特徵。
挑戰帶來思考、嘗試的樂趣、以及享受美味和營養的成就感，一道道五彩繽紛的食譜相繼誕生~~
還記得剛開始的時候，每做一道菜之前都要故意跟他描述一番，他聽後連說：這是在創造黑暗料理，亂搭界鼻祖。而我總是回覆：沒試過怎麼知道好不好？“鬥”完嘴以後，自我期待滿滿地行動了，成品出來發過去，那邊傳來“咦，看起來還不錯！”，“可不嘛，下次做你吃”
慢慢地，對家裡飲食的改革初見成效，他開始接受、認可、讚賞起這種混搭風格。食物多樣的好處：不僅吃到豐富的食材，還能在感官上愉悅自己，心情美好、吃進去的東西也更有利於消化吸收！
先附上幾張菜譜，後期再把製作方法及營養分析寫好分享出來~
香乾白蘿蔔炒油zha五花肉
如您所見，有：後腿瘦肉，新鮮香菇，黃豆芽，豆腐泡
吃完這樣的面，心滿意足
簡易版“佛跳牆”
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