LG对饮食相当专一，要是喜欢某个东西，一个月连续吃都不腻烦，我看在眼里真是心焦，这样下去会妥妥地营养不良呀！因为没有哪种食物是十全十美的、可以满足人体全部的营养需求，只有多样化、搭配互补才能起到健康的效果，再加上有段时间自己一个人生活，如何在保证
营养的前提下又能节约时间、简便快速，就成了最大的挑战。由于营养涉及的方方面面实在太广，终究不可能每天、全部顾及，怎么办呢？
先抓最主要的一个——“食物多样，谷类为主”，因为它是平衡膳食的重要特征。
挑战带来思考、尝试的乐趣、以及享受美味和营养的成就感，一道道五彩缤纷的食谱相继诞生~~
还记得刚开始的时候，每做一道菜之前都要故意跟他描述一番，他听后连说：这是在创造黑暗料理，乱搭界鼻祖。而我总是回复：没试过怎么知道好不好？“斗”完嘴以后，自我期待满满地行动了，成品出来发过去，那边传来“咦，看起来还不错！”，“可不嘛，下次做你吃”
慢慢地，对家里饮食的改革初见成效，他开始接受、认可、赞赏起这种混搭风格。食物多样的好处：不仅吃到丰富的食材，还能在感官上愉悦自己，心情美好、吃进去的东西也更有利于消化吸收！
先附上几张菜谱，后期再把制作方法及营养分析写好分享出来~
香干白萝卜炒油zha五花肉
如您所见，有：后腿瘦肉，新鲜香菇，黄豆芽，豆腐泡
吃完这样的面，心满意足
简易版“佛跳墙”
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