又快要到一年一度的高温天了，这时的你，肯定想待在空调房，吃着冰镇西瓜，看着剧了！
但空调吹爽了，也要谨防“空调病”，使用空调，不可不知这些常识了！
盖被子吹空调不能防病
盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调的更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌
侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
注意温度过度
经常出入冷气房间，一定要有个温度过度，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗擦干。长时间的待在空调房间里，
尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。
室内外温差别超5℃
使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，
使人（特别是中老年人和体弱者）容易患上感冒。
出汗时别对着空调吹
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，
尤其要避免空调直接吹向颈部。
空调房最长待4小时
在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。
如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡；还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。
空调必须勤清洗消毒
要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，
如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
晚上最好别开空调睡觉
晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
空调清洗方法：
空调内部的蒸发器、滚轮这些部位是最脏的，需请专业人士使用专业药剂进行清洗，从经济角度考虑，可以一年清洗一次，最好每个空调运行季节结束后专业清洗一次。
1.首先要关闭电源插座。最好是直接拔下插座，这个很关键，以免发生触电，漏电的意外。
2.将空调机外壳的两端打开，用小小的力度就行了，如果手开不了，可以适当用螺丝刀帮忙，需要掌握技巧，不然容易损坏外壳。
3.拨开外壳，然后将外壳抬于空调上方，能自动卡住固定，不用担心掉下来。
4.可以看到内部有塑料材质的两个框，左右各一个，这个框内是纤维网，这个就是过滤空调空气的，最藏污垢的部位了。
5.轻轻的用手往上一推，记得是一个框有两个地方固定，需要两边都要向上推动。取下过滤网。
6.拿到洗手间或者有水源的地方，放在地面上，用水直接冲洗，然后用毛刷轻轻的刷几下。
7.最后用洗衣粉，或者用清洁剂，再用刷子刷几次，最后就用干净的干抹布吸干水分，不需要处理的太干，没有问题的。
8.最后按上面的方法，反过来，下推，卡住，最后关闭好空调外壳就完成了。
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