成功路上必不可少的我想就是自信了，但有些人总是容易受情绪影响，想要维持一个长期良好的情绪状态较为困难。有时候觉得信心百倍，做起事来很顺利，有时候却发现自信离自己很远，内心里的慌张与迟疑令自己裹足不前，感到非常苦恼。造成这些情况的主要原因是因为自信心不坚定，不能持续地得到来自生活、工作和环境的外部激励，没能得到内心的自我激励。自信心主要的来源是自我激励，自我激励是自信心产生的主要机制，没有什么可以比自我激励更能让一个人焕发自信的光彩了。
自我激励是一种自我负责的行为，一种自我肯定的新年。有的人害怕上班，在过完周末之后，就觉得有一种巨大的无形的压力向自己压过来，于是就想逃避。外部原因是因为单位环境失去了吸引力，无法激发出欢乐愉悦的情绪；直接原因可能是因为人际关系或工作遇到了难题，产生挫败感；深层次原因是缺失自信心，所以产生心理抗拒和下意识的逃避。通过自我记录，建立恒久的自信心之后，就不会出现这种状态了。
当然自我激励也需要一些手段，比方说坚持去做几件能够成功的事情，获得良好的心心理体验，感受到成功带来的喜悦，从而逐渐建立良性循环。要知道若是一个人时常遭遇挫折，必然会产生下意识的自我防卫心理，产生畏惧和抵触等消极情绪，最后影响到自信心。由于缺乏自信，害怕被拒绝、被伤害、遭遇失败，故而不敢去尝试，总觉得自己不会轻易就获取成功。自己都不相信自己，又如何让别人去认同你的价值！
自我心理暗示是常用的自我激励方法。科学研究表明，心理暗示的作用非常大，相信自己会成为怎样的人，就会向着预想的方向发展。可以经常给自己“打气”，对自己说“我是最棒的”诸如此类的激励语，能够给自己一个强烈的心理暗示，从心理上战胜自我，相信自己，就不会充满疑惑和焦虑，就可以果断行动，去实现愿望和目标。
成功学大师拿破仑希尔曾经说：“我成功，是因为我志在成功。”可见，将自己禁锢在自己设置的心理牢笼里的人，是不可能全力以赴地投入事业的。所以，轻装上阵，抛掉不必要的心理包袱，走出自信的步伐，迎接美好的前途吧！
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