夏天到了，又開始一臺空調，一臺手機，宅在家不出門的日子。
但是古代沒有現在這樣的高科技，他們靠什麼來防暑降溫呢？
要說到古代的防暑降溫措施那可謂是五花八門，從物理到調理，從內而外，能起到作用的都用上了。
讓我們看看古代人的降溫大法。
降溫大法一：人力降溫。
古代人降溫最普遍最簡單的方法就是扇子。
扇子攜帶輕便，使用方便，隨時隨地用手一扇就可以享受一陣涼風，實乃男女老少，降溫必備。
在官府或者是有錢人家，有僕人專門用一把動物的羽毛做成的扇子，給家裡的主人煽風。
除了扇子，古代人還會定時在院子裡撒上一些水，利用水比熱容大，吸收熱量蒸發的方式降低溫度。
降溫大法二：物理降溫。
古代人的智慧，不可小視。
在明朝時期就有人開始發明並使用天然“空調”。
他們在房間內挖一口深井，井裡的溫度由於自然因素是比較低的，會有涼氣從井中散發出來。
古人就在井上放上一個蓋子，在蓋子上鑿孔，讓涼氣從孔中冒出來，降低房間的溫度。
還有古人用的天然“冰箱”。
在冬季的時候，官府會將冰塊和積雪堆藏到山洞裡，用山洞陰涼潮溼的特點將冰塊保存起來，到了夏天的時候再將冰塊取出來送到，官府中降溫。
降溫大法三：調理降溫。
中醫一直講究，調理養身，在防暑降溫方面古代同樣講究調理。
防暑要的就是心靜，所以古代調理降溫第一法則就是心靜，所以古代在夏天經常會在涼亭裡飲茶，或是在水邊釣魚，達到心靜的目的。
同時，飲食上多吃清涼的湯類食物，比如綠豆湯，蓮子湯，或者水分多的水果，比如西瓜，楊梅，桃子之類的。
通過調理達到防暑降溫的目的。
怎麼樣，古代人的智慧是不是遠遠超出了想象，連降溫消暑都面面俱到。
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