夏天到了，又开始一台空调，一台手机，宅在家不出门的日子。
但是古代没有现在这样的高科技，他们靠什么来防暑降温呢？
要说到古代的防暑降温措施那可谓是五花八门，从物理到调理，从内而外，能起到作用的都用上了。
让我们看看古代人的降温大法。
降温大法一：人力降温。
古代人降温最普遍最简单的方法就是扇子。
扇子携带轻便，使用方便，随时随地用手一扇就可以享受一阵凉风，实乃男女老少，降温必备。
在官府或者是有钱人家，有仆人专门用一把动物的羽毛做成的扇子，给家里的主人煽风。
除了扇子，古代人还会定时在院子里撒上一些水，利用水比热容大，吸收热量蒸发的方式降低温度。
降温大法二：物理降温。
古代人的智慧，不可小视。
在明朝时期就有人开始发明并使用天然“空调”。
他们在房间内挖一口深井，井里的温度由于自然因素是比较低的，会有凉气从井中散发出来。
古人就在井上放上一个盖子，在盖子上凿孔，让凉气从孔中冒出来，降低房间的温度。
还有古人用的天然“冰箱”。
在冬季的时候，官府会将冰块和积雪堆藏到山洞里，用山洞阴凉潮湿的特点将冰块保存起来，到了夏天的时候再将冰块取出来送到，官府中降温。
降温大法三：调理降温。
中医一直讲究，调理养身，在防暑降温方面古代同样讲究调理。
防暑要的就是心静，所以古代调理降温第一法则就是心静，所以古代在夏天经常会在凉亭里饮茶，或是在水边钓鱼，达到心静的目的。
同时，饮食上多吃清凉的汤类食物，比如绿豆汤，莲子汤，或者水分多的水果，比如西瓜，杨梅，桃子之类的。
通过调理达到防暑降温的目的。
怎么样，古代人的智慧是不是远远超出了想象，连降温消暑都面面俱到。
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