手麻、头晕、头痛?你有没有想过是颈椎出了问题?
夏天一直呆着空调房里,也要小心颈椎病发!
夏天为什么也会高发颈椎病?
夏天天气炎热,很多人从户外活动转为市内休闲,而颈椎病也就乘虚而入。国际医疗部康复理疗科专家建议即使在室内时,大家不妨多做仰卧起坐、瑜伽等运动,充分运动颈部、背部肌肉,保持颈部血液畅通。
颈椎病的10个级别
一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)
二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。
三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
六级:经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)
七级:走路发飘,跑偏、写字不稳。(从这级开始,可能要做手术了)
八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。
九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了)
十级:下不了床……
4级以内的颈椎病都可以使用这个小偏方
陈醋熬谷酒
材料:一斤老陈醋、半斤谷酒、纱布
做法:将老陈醋和谷酒倒在土瓷钵内,放在微火上熬,水分挥发后,钵底留下一层黑色膏子,待冷却后,用勺子挑一点涂在消毒纱布上,再敷在颈椎疼痛处,用胶布贴住。24小时换药,一钵可贴七八次。一般颈椎病患者坚持敷贴一个月后,颈椎病就得到缓解了复发情况很少。
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