当妈后，会缺觉也会偶尔失眠，试试这些助眠的运动动作吧！

谈到教育孩子和照顾家庭，大多数人的认知是妈妈在承担。爸爸在很多人眼里，更多的是“丧偶式婚姻、大猪蹄子”的代名词。

有些传统说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法是有一定科学依据的。中医认为，新妈妈刚生产后元气亏虚，腠理不固。“腠理”是个中医学名词，泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及肌肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。它的功能是抵御外邪内侵。

生产撕裂般的疼痛，带娃的辛酸，狗血的婆媳过招，木讷直男癌的老公，职场背奶的尴尬，以及孩子升学的焦虑。

小编常听到了一些比“晚安 好梦”，更升级一点的说法，比如，愿你像“婴儿般”安然入眠。Emmm……其实，并不是所有宝宝都如你所想“安然入眠”的哦！很多时候，宝爸宝妈们听到宝宝一边睡觉，一边发出呼哧呼哧的声音，理所当然地认为宝宝睡得真香。

很多人在小的时候，自尊心都或多或少受过伤害，而伤害他们的一般就是生养他们的父母。在“天下无不是的父母”这种孝道教条主义下，孩子受到伤害后，并不会把内心的愤怒、失望、悲伤表达给父母，而是会把那些灰暗的、无处安放的、不被接纳的感受隐藏安放在内心的某个角落。

宝宝会觉得安全、舒适。但是觉得万一不小心压到宝宝，毕竟前三个月的宝宝都是需要母乳的。 有人认为让宝宝和妈妈睡一个被窝 宝宝出生后，全家人又遇到了一个新的问题，宝宝睡觉时是自己睡好还是和父母睡好 ? 年轻的父母各持己见

亲子阅读这样做，宝宝快速成为领域小专家宝宝快速成为知识小达人，这种阅读法必须试试

对于儿童安全座，很多家长觉得没有必要：大人抱在手里，很安全我们开车很小心的，没事没多远，一下就到了，用不着安全座椅身边的人都没用过安全座椅，也没见谁出过事放了安全座椅，车上就少了一个位子，人多坐不下了前几天，在网上看到一个视频：一辆汽车在行驶过程中，一名小男孩将半个身子探出天窗，

上学后，很多家长发现孩子都有类似的问题：老师交待的作业，不是漏了，就是全忘了；课堂上学的新知识，放学回家就已经抛到九霄云外了；需要背诵的课文，不论是的短的诗还是长的句，背了无数遍，仍然背不好；家长或老师的话，不管提醒多少遍，他们好像从未听过，置若罔闻，我行我素。

宝宝新入园大哭，家长不能这样做，越做孩子哭得越久

丁一跳楼，英子离家出走：父母眼中的听话孩子，为何上演变形记？

我们常说：说话是门艺术，话要好好说。 但是很多时候，我们总是把好脾气留给了最陌生的人，却把坏脾气带给了身边最亲近的人，家人逐渐成了我们伤害最多的人。

培养出一个身心健康的清洁工或者流浪汉，也比培养出一个变态的官员和学者强。教育，归根结底是培养“幸福的普通人”，所谓“人才”、“天才”，只能随缘我们不能培养出一个天才，我们只能尽力营造一个尽量好的环境，帮助学生发展、发挥他的潜能（多元智能），让孩子成为最好的他自己。

个子不高多吃此菜，价格便宜实惠，强过牛奶，个子猛蹿，少生病很多人长个首选的就是牛奶，但是除开牛奶之外，日常生活中也还是要给孩子补充一些高营养高钙的菜，这样更加利于孩子的长个。

《妈妈你好吗》：家有小学生的妈妈都应该读的图画书小学男生写给妈妈的一封信：不要整天说我的房间像猪圈

核桃是新疆人非常熟悉的坚果，四季常吃，我自己还卖核桃，作为新疆籍的绘本讲师，我格外留意核桃主题的童书，收集的多本和核桃有关的童书中，我最喜欢这本来自荷兰的图画书《核桃》。

绘本：秘密的奥妙，这本图画书都说完了图画书《噓！这是秘密》：如何才能守住一个改密？

孩子的5个梦，惊醒职场宝妈：读图画书《妈妈打勾勾》

每一个小宝宝的出生，宝爸宝妈都会给孩子起个名字，名字不仅是一个人的代号，还能为孩子带来好运，并且提升个人的魅力与自信，下面这位宝爸喜得龙凤胎宝宝，给孩子起的名字很有意思，把小护士都逗乐了，让我们一起来看一下是什么名字。

“哎呀，怎么有虫牙了！叫你少吃糖你不听，妈妈带你去看医生。”甜甜今年4岁，最近总是跟妈妈说嘴巴里面疼，夜里经常睡着睡着就会哭着醒来。

对与很多妈妈来说，自己家的孩子真的是非常地淘气。我们都知道，宝宝在小的时候，因为自己的排尿意识淡薄，所以家长会给宝宝准备好纸尿裤，以防宝宝尿裤子。

1“妈妈，不要说了，我知道错了。”这样的话语是不是很熟悉，这是大部分孩子在接受父母批评时的内心独白——崩溃、难捱......期盼着家长能尽快结束这场“口头讨伐”。但很多时候，我们是不是可以换位思考，体会一下孩子的心境？

01父母吵架曾有一家儿童心理研究机构对3000余名学龄儿童进行了一次心理状况调查，其中有一条是“你最怕爸爸妈妈的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸妈妈生气，怕他们吵架”。

无奈之下，爸爸妈妈们只能尽量把东西都往“高”处收，以防宝宝不小心碰到什么发生危险。毕竟宝宝没有什么安全意识，很多对我们大人来说不算什么的东西，到了宝宝的手里，就可能变为致命的武器。前段时间，在网上就看到了这么一则消息，一名三四岁的小孩，误将502胶水当做眼药水滴入了眼中，还会父

我们知道，大部分家庭带娃的重任，都是压在了妈妈和奶奶身上，而爸爸的主要工作是赚钱养家，且不论这样的分配是否合理，大部分的爸爸们，应付得了复杂的工作，但能胜任“奶爸”的，少之又少。

教师节时，每位老师都写了心愿卡，由守护天使认领达成。大三班的陈老师领到了一张“特别”的心愿卡:我希望能在幼儿园办一场婚礼——卢英燕。于是，陈老师寻求了孩子们的帮助...

大家好，今天我们做个可爱的小鸡，一起来做吧。3把黑色揉圆做眼睛，把橙色橡皮泥揉个三角形做嘴巴，在揉两个粉色水滴状。

就不能集中力点触下琴键，掌关节的动力就要散失大半。 一般来说，手指要有最低限度的支撑力，指型要在触键中基本稳定住，这是手指本身独立触键的前提。没有这个前提，手指没有稳固的型状，

这些能力对于家长来说都很吃力，更何况是孩子，所以请不要用成人那种功利心要求孩子，请多给他们时间和耐心。

看完视频教程之后，可使用电子版乐谱或“波菲陪你练”功能进行练习； Step6. 分享打卡，获得奖品 录制孩子15-30s演奏视频，发布至喜欢的社交平台，如朋友圈、微博、抖音、小红书等 发布时记得加上 “@音乐蜂巢”；活动时间：即日起-4.12发布后，截图给音乐蜂巢Amy老师验证，

别担心，这也许是遇到瓶颈期 了家长首先不要急躁，带着这2种心态▼平常心面对家长要明白“瓶颈期”是小孩学习过程中的必然阶段，没有人可以做一件事情始终都是愉快的。

学习钢琴是一条艰辛的路，在这条路上，不仅需要孩子努力，更需要家长的付出，老师的培养，这三者缺一不可。

她回顾起孩子的表现一脸发愁，“本以为文化课提前学就行，现在才知道还差太远啊！”原来是在面试的过程中，女儿表现的唯唯诺诺、显得很不自信，明明是学过的知识也难以表达出来。

活泼开朗，是一个人所具有的良好性格，家长在培养孩子的时候，应该注重培养孩子的乐观心态。积极回应孩子小孩子刚学会说话的时候，总是格外的话语密集，父母面对此情况，千万要有耐心，对于孩子的话语，也要积极去回应孩子。

基因检测不仅会帮你生出一个聪明健康的宝宝，还会根据宝宝的天赋基因，给出针对性的培养方向，让孩子真正赢在起跑线上。

如果你遇到这样的情况：状况一：孩子学习钢琴已经一段时间了，进度却进展的很缓慢或丝毫没有进展；状况二：老师暗示您或明白表示，孩子不适合往音乐方面发展，未来的成就预期可能不高，甚至继续学琴、教学都有困难…

但实际上并没有，连一个人影都没有，孕妈怀胎十月生孩子出产房无人"认"，保安喊"喇叭"来叫人，网友：真是心疼。这让丽丽很寒心，无奈之下保安只能通过喇叭喊丽丽的家人，满医院的走廊中环绕的都是保安刺耳的呼叫丽丽家人的声音，每回荡一次，丽丽的心就痛一次。可能大家都经历过这种尴尬的无人认领

文/菁菁编辑/菁菁娟娟原本有个幸福的家庭，和丈夫的感情也十分恩爱，娟娟怀孕后老公全家人都十分激动。丈夫因意外在妻子孕期变植物人，不能说话不能动，只能偶尔睁开眼睛，和外界没有了任何的交流。

“爱”的教育往往是不够，甚至是缺失的。一些人成年之后，不会表达爱，不知道怎样和爱人相处，最终导致感情淡漠、婚姻破裂，有的甚至还会产生严重的心理问题乃至犯罪。其实，言传身教是最好的教育方式。想要孩子幸福，就以实际行动与伴侣和谐相处，让孩子看到并领悟美满的爱情是什么样的，引导他们正确

生完孩子后，一般会需要有42天的坐月子时间，来促进身体的恢复。做好产后的护理，能让受到损伤的生殖器官更加快速恢复，防止落下月子病，帮助身体的复原。那么，在产褥期应该做好哪些方面的护理呢？产褥期如何做好护理？

产褥期是指从胎盘娩出至产妇各器官出乳腺外恢复至未孕状态所需要的一段时间，也就是俗话说的坐月子，通常为6周。

疫情截止目前已经得到了有效的控制，那么我们是否就可以松懈呢，当然不能，特别针对家里有小孩的家长，更加不能松懈。等到春暖花开，疫情结束了 去做你想做的事 去见你想见的人 去看你想看的世界 珍稀生命中的每一天

家长这4个坏习惯最易把孩子带坏，再不改就晚了孩子是家长的一面镜子。一次又一次提醒孩子等于是在训练他可以等待提示，而不需要注意你的第一次指令，如果你纵容孩子继续这种行为，你的孩子很可能会变得目中无人，并极有控制欲.2.做事总是磨磨蹭蹭起床、刷牙、穿衣服，吃饭、做什么都慢吞吞…

不要总是一遇到突发状况就手忙脚乱，甚至做出错误的行为，首先要冷静分析孩子到底是什么情况了，严不严重，需不需要马上到医院就诊。

一刚上大学时，妈妈送我一段话，一直记忆犹新： 猪宝宝，新的一个起点又要开始了，愿你在新的环境里，做好自己，有自己的爱好，多读书，腹有诗书气自华，靠自己，投资自己是条稳赚不赔的理财路，坚持长期投资，红利转投，把自己培养成一颗根基牢固，枝繁叶茂的树，摇曳在美丽的风景中，迎接尊重，崇拜

二、不要过浓有些新手妈妈觉得奶粉应该是越浓营养越高，于是每次都冲得比标准量要浓一些，殊不知，宝宝喝了过浓的奶粉经常会引起便秘。

在我国，大部分家庭关于生几个孩子都有自己的规划，这样既是对孩子负责，也是对自己负责。这位妈妈在大多数人眼中是特别的存在，毕竟生孩子不是小事，最好还是有一定规划，我们讲究优生优育不仅是为大人考虑，也是为孩子负责。

世界因差异而精彩，每一个家庭都有不同的氛围，每一个人都有自己的角色，而每一个孩子其实都有自己的个性。家长们应该都有了解，自己的孩子也是同别人不一样的。

原来，明明妈妈觉得孩子一上午都在学校学习，一直想让他睡午觉，但是明明始终不愿意，每天中午都玩的不亦乐乎。

晓慧的女儿5岁了，正是对什么都好奇的时候，一次因为在动画片里听到“死”这个字，就问晓慧是什么意思。晓慧呵斥小孩子懂什么，孩子继续追问，晓慧无奈之下含糊地回答：就是躺在那不动了。孩子看妈妈态度不太好，就继续看动画片。晓慧以为这件事就这么过去了。一个周末公公婆婆过来看孩子，中午吃过饭