勞拉，在她22歲的時候體重接近300斤，這也使得她面臨著很多的問題。包括甲狀腺機能亢進、高血壓和前糖尿病。當她意識到自己的健康處於危險之中時，她決定在她的飲食和生活方式上做一個激進的改變。就這樣，她努力的做出了很多改變，可是結果並不稱心如意，只是減掉幾斤而已。她在考慮要不要做減肥手術。
就這樣，她在第一年內減掉了將近100斤的體重，這帶來的巨大突破，更是加大了她對運動減肥的熱愛。她改掉以前的習慣後，並沒有產生任何健康問題，相反，她的生活越來越好，這都是以前不能擁有的，她說到你要理解你到底需要什麼，然後在自己的控制之內努力的去做。
她說到具體改變的習慣時，說吃了很多健康的食物，澱粉的含量很少。尤為重要的是再也沒有去過雜貨店買食品，更是再也沒有同朋友出去喝酒。通過結合健康、紀律和肌肉，勞拉很快就失去了體重。雖然她的皮膚有點多餘，但比預期的要少得多。
這是一個減肥的旅程，也是勞拉的堅持，她將她的歷程發到網上，引起了一片熱議。短期獲得了33萬的粉絲。很多人都表示的難以置信，但是這的確是真實的，在網上，她很喜歡自己的粉絲，經常的激勵著他們。她說：“如果你累了，學會休息，但是請不要放棄。趁著年輕就努力，不要等你老了，去成為你想成為的那個人。”這個年輕人就是一個榜樣，這證明了，當我們想要很多東西的時候，如果沒相應的努力和汗水，我們很難實現我們的目標!
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