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生活中總會遇到各種煩惱，你是怎麼對待這些煩惱的呢？
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間。生活中總會有一些值得回憶的心情往事，更有一些必須面對的難捨難分。放棄與堅持，該如何取捨？勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？
人之所以會煩惱，就是沒有學會遺忘。一切的一切都深藏於心靈深處，“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”又有幾人能如此灑脫！
人之所以會痛苦，就是追求的太多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是在苦苦地追求著，等待著，幻想著。 人之所以不快樂，就是計較的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。世界上沒有完美無缺的東西，缺憾有時也是一種美，一種悽婉、永恆的美……
面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？當你不懂得愛情的時候，愛情卻經常與你擦身而過。當你成家立業後，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。很多時候，我們走錯了路卻不能回頭，選擇了事業卻發現並非所愛。生在富貴裡想去體會窮人的滿足，生在貧困中卻不知道富人的煩惱。我們經常做夢，卻總是難以醒來；經常幻想卻總是難以實現。經常的抱怨卻總是不去努力；經常的策劃卻總是不能付諸於實踐。不喜歡讀書，卻不得不為了文憑奔波；不善於言談卻必須去推銷自己……
人生，其實就是這樣，無奈但又必須去接受。有時總想讓自己活得瀟灑快樂一些，卻對身邊的人或事物無法割捨！人生總有太多的無奈和遺憾，夕陽易逝，歲月消退，容顏不在，花開花落。無可奈何花落去，花落幾許，無奈相隨。 歲月蹉跎，時光荏苒，人的一生中，奔波與勞碌如影相隨，痛苦與寂寞揮之不去！再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人，也有遠走的一天，再美的夢也有驚醒的一天，該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。
太多的憂鬱會讓人很累，那麼何不卸下，輕鬆走一程！ 太多的情感會讓人很痛，那麼何不放手，浪漫只片刻！ 太多的眼淚會讓人很苦，那麼何不擦乾，微笑著祝你安好！ 喜歡的歌，靜靜地聽，喜歡的人，遠遠地看！
如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，捨不得、放不下，那就痛苦吧。成長的痕跡給了我們很多的感悟與啟迪,別讓自己的心太累。
有的人的出現真的只是為了考驗你的底線，你幻想著，如果不出現這一切考驗，我是多幸運的人，我不用面對我的無能，我不用把我的無能拿出來時時提醒自己你是多麼差勁。只能無能的怪罪於命運生活總會有很多煩惱和不如意，但痛苦和快樂其實只取決於我們的內心。面對沉重的負擔，笑著也是挑，哭著也是挑，既然如此，為什麼不笑著面對呢？風雨之後是彩虹，再難的困境，微笑著撐過去了，就是勝利。如果我們真的認為現在是人生的最低谷，還煩惱什麼呢？勇敢向前，哪個方向都是向上的！？？：生命它從不會溫柔的對待我們，也不會管我們本來打算往哪裡去，它只是不停的前進，逼近，然後我們一點點一滴滴的，去學習接受，面對。然後有時看著它，有時看著自己，有時與它奮力對戰有時與它並肩同行十年二十年過去三十四十年過去就這樣過去人生的得與失，成與敗，繁華與落寞不過是過眼煙雲。而永遠陪伴我們一生，如影隨形、不離不棄的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剝奪的財富。一位作家說得好：“人，活一輩子不容易，憂傷是活，開心也是活，既然都是活，為什麼不開開心地生活呢？”？？
心累了，在寧靜的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音樂，將自己融化在嫋嫋的清香和悠揚的音樂中……體味那份溫情和感動； 心累了，靜靜地躺在草坪上，曬曬太陽，吹吹清風。讓陽光曬去滿身的疲憊，拂去昨日的陰影，風乾眼角的淚水……讓風兒吹去滿腹的痛楚，吹去心中的寂寞，吹去淡淡的憂愁…… 心累了，可以打上揹包去遠遊，讓自己在旖旎的景色中沉醉，遠離塵世的喧囂。 心累了，還可以獨自一人大哭一場，讓淚水衝去心中的積怨和煩惱……
煩惱雖說是一杯苦酒，可生活中又不會不出現。不要害怕煩惱會讓我們經受痛苦，更不要擔心煩惱會讓我們無法擺脫。煩惱要來，逃避會更加煩惱；把煩惱寄給流逝的時光，往往收到的是天天煩惱；把煩惱轉嫁別人，到頭來仍然自尋煩惱；把煩惱流放雲天沃野，我們最終會感到，人生處處充滿煩惱。勇敢地接受煩惱，任煩惱的思緒充斥我們的心海，讓苦惱的血液在我們的心中迴盪。當我們不再害怕煩惱時，煩惱往往會悄無聲息地離我們遠去。
其實，當你在分享與人笑的歡樂，尤其是在取笑自己的失誤和弱點時，你同時也在向人們證明，不必為生活瑣事上的不如意而煩惱。如今，人們生活、工作節奏加快，每天神經繃得很緊，如果下班回家，朋友相處，來上一兩句幽默，或說件愉快的見聞，疲勞和煩惱就會煙消雲散，人便感到一身輕快。
其實我只不過是一個平凡在平凡不過的人，從一個女孩到今天成為別人的妻子，這一切的一切是命中註定的，誰也改變不了。小時候是父母親的寶貝，等長大了，懂事了，有了自己喜歡的人，便和他在一起，結婚了，有了自己的小孩以後，才知道父母親的不容易，為了自己的兒女付出了太多太多。
但是看到人生的年輪又讓我很著急，想讓人幫我分擔，因為每個人都有自己的事情，我又不想給身邊的人徒增煩惱。幸好現在的工作能讓我沒有時間去想這些不開心的事。不開心雖然偶爾還是會蹦出來，但是還好只是一念之間的事情。當生意不好，生意很淡的時候，我也會很煩，每天這樣的生意，什麼時候才會好一點，我就在想，什麼時候才能放下這所有的一切，放下手中的工作，和我的丈夫，我的女兒好好的出去玩一下，放鬆放鬆自己的心情。哎，這也只能是想想而已，也不知道什麼時候才會有這時間。
放下煩惱 我們不喜歡提著重物走路，卻為何喜歡帶著煩惱生活呢？其實，煩惱來自我執和五欲（財、色、名、食、睡），擺脫了五欲的糾纏進而放下我執，當我都不存在了，還有什麼能讓我煩惱呢？
生活不會因我們的不愉快而改變規跡，更不會回頭重新來過。世間萬物繁雜，誘惑良多，這是煩惱的根源。世界上的一切，決不會因為我們的煩惱而有所變化，我們想得再多，也無濟於事。“世上本無事，庸人自擾之”，煩惱都是自找的。要想清除煩惱，只有將生活簡單化、心情簡單化。
做任何事情不要在意結果如何，只要我們付出了自己應有的努力，人生就少了很多的遺憾，就不會後悔。活在無常的智慧中，即使對結局一無所知，仍然能享受生活的每一天，這也許就是放下的智慧，放下就是快樂。
人生須盡歡，但不如意者有千千萬，煩惱由心生，煩惱會使我們的心靈負擔過重，“為伊消得人憔悴”，轉眼間年華易老，空嘆人生悲切。有句話說的好“懷著憂愁上床，就是揹負著包袱睡覺。”那滋味確實是不怎麼好受的。放下煩惱，開心生活。
微笑吧，微笑是心靈綻放的花朵，心裡裝滿陽光，我們的微笑，就會透著陽光的燦爛，散發著陽光的芬芳 。放下別人，然後放低自己，就是一種快樂的生活。當我們放下心的負累後，就會覺得這世界其實很美好，就會發現原來快樂就在我們眼前．
趕走煩惱 快樂和煩惱相伴,幸福與痛苦共存。快樂取決於一種平和的心態,擁有一種榮辱不驚,去留無意的心態,就會趕走煩惱，生出許多快樂。快樂是相對的,再快樂的人也會有煩惱,人不是生活在真空中的,矛盾總是層出不窮,舊的煩惱排除了,新的煩惱又會出現,關鍵是要學會在矛盾中擺脫自己,在煩惱中解放自己。少一點自私,多一些寬廣；少一點算計,多一些坦蕩；少一點嫉妒,多一些寬容；控制我們的情緒,昇華我們的思想，讓它昇華為一種風度,一種能力,一種修養,一種境界。
心情愉快是心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應，表示身心處於積極的健康狀態．但是，在日常生活中，當一個都會或多或少地出現一些情緒問題時，我們可以試著用一些調節自己的情緒．當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康．但是，要注意宣洩的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人．當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，不要喝酒、抽菸、拿破壞物品出氣、大吵大鬧．要保持較為樂觀的態度.
每日一囧i
是啊！人生處處有煩惱！哪有一帆風順的生活呢！窮也好富也罷！都會有各自的煩惱！我也不例外！但是我的煩惱來臨時我會自己稀釋點！煩惱來之前或者之後！我都會給自己放假分析該如何稀釋！主要就是想怎麼都要過一天！煩著也過開心也過！明天的事你是坐等還是睡覺到天亮！問明白自己！就好過啦！別人勸說安慰只是一時！你自己說服不了一切都是徒勞！
太陽劉小歪
人生不同階段，就有不同的煩惱，如同遊戲過了一關，又有下一關在等你，人生一世，草木一秋。凡是盡人事，天聽命，做人要大氣，容得下人和事，敢於面對生活殘酷的一面，樂觀向上，捱過冬天才能迎來春暖花開！
