牙縫是指牙與牙之間存在間隙,沒有正常的鄰接。牙縫太大容易塞牙,損傷牙周組織,引起牙齦炎、牙周炎,甚至出現牙齒鬆動，牙縫也影響面容形象。那麼牙縫太大有辦法變小嗎？
1. 牙縫變大的原因
許多人在牙縫變大後才會察覺到牙齒的變化，在以前都不會去留意牙齒。而牙縫的變大不是一兩天就會形成的，是一個長期累積的過程。因為平時的不注意而慢慢導致的。牙縫變大的主要原因就是飲食的不健康。許多人在吃東西的時候都會固定的使用某一部分的牙齒去咬去啃，還很喜歡吃一些很刺激牙齒的東西，這樣就會導致牙縫變大。
有人會問，為什麼吃刺激的東西也會導致牙縫變大呢？吃刺激的食物不只是會導致其他的口腔問題嗎？其實在吃刺激的東西時就是在損害牙齒，而長期的損害牙齒會導致其漸漸萎縮，牙齒會變得比原來的要小，由此出現牙縫並且逐步變大。還有一種原有就是人們在吃完各種東西后喜歡用牙籤剔牙，這是導致牙縫變大的主要原因之一。
2. 牙縫變小的技巧
想要牙縫變小，在生活中需要多去注意一下牙齒的情況。因為牙齒的牙縫變大，所以很容易藏汙納垢，當牙齒有髒東西之後許多人都會要牙籤去剔牙，這樣就會引起惡性循環使得牙縫越來越大。其實想要把髒東西弄出來只需要用水牙線就可以了。它可以把牙齒的髒東西全部衝出來還不會損傷牙齒，只不過水牙線還沒有普及，比較少人知道。
3. 日常的牙齒護理
如果是為了牙齒好，應該在牙縫開始變大前就對牙齒護理，在吃東西喝東西的時候多注意一下牙齒的情況，儘量避免吃一些容易塞牙縫的東西，也不要吃喝對牙齒有刺激的東西，還有就是儘量不要使用牙籤。如果真的要把塞在牙齒裡的髒東西剔出來，可以選擇牙線這種傷害比較少的。
看完文章後，你是否已經掌握了把牙縫變小的方法呢？希望每個看了文章的人都能夠去保護好自己的牙齒哦。
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