聖人於春夏而有養生長之道者，養陽氣也。
夏天很熱，為什麼要陽氣？
夏季氣溫升高，是人體與自然界陽氣逐漸生髮生長以致達到旺盛的時機。
夏天我們的活動量相對增大， 腠理開洩，汗液增多，導致了陽氣宣發太過。
又因為天氣炎熱，我們會過度貪涼食冷而使內寒過甚，以至於體內陽氣虛衰。
小朋友跑出去玩，玩的滿頭大汗，再來根冰棍，喝點飲料。其實是最傷陽氣的！
但是陰陽是互根互補的，按照陰陽的關係，陰根於陽，陽根於陰。
所以春夏養陽，才能推動秋冬的陰的生長。
由此可見夏季養好孩子陽氣是非常重要的。
夏季給寶寶養陽氣的推拿手法
【揉百會】
位置：頭頂正中線與兩耳尖連線的交匯處。後髮際正中直上7寸。
作用：諸陽之會，能安神鎮靜，昇陽舉陷。
次數：按揉30-50次
【推三關】
位置：手心向上，靠近肚子的一側為六腑，六腑對面的那一側就是三關了。就是大拇指這一側小臂。
向上，從腕橫紋推到肘橫紋。
作用：培補元氣、溫陽散寒、調理脾胃。
次數：300次
冬病夏治三伏貼
三伏貼敷就是指在夏季三伏天，最熱也是人體陽氣最旺的時刻。
1.什麼寶寶適合貼三伏貼？
三伏貼主要作用就是溫陽散寒，對與呼吸系統，消化系統，或者體質虛寒的孩子都有好處。
尤其是過食冷飲的小朋友，也有很好的緩解功效哦！夏天我們呆在空調房裡，還會吃一些西瓜，冷飲，脾胃本身就是虛寒的。
現在的寶寶，吃藥，輸液，也比較多。所以這個時候幫助他們，將堆積在體內的寒氣排一排，是最好的時機了。
消化系統：適合脾胃虛寒，容易腹瀉，脾虛，愛吃冷飲的寶寶。
呼吸系統：慢性咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮喘；反覆呼吸道感染；
慢性病：過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽喉炎；
體質：易感體質、虛寒體質、遺尿、便溏；
2．什麼樣的寶寶不能貼！
1.1歲以下的孩子不可以，因為皮膚太嬌嫩。
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