圣人于春夏而有养生长之道者，养阳气也。
夏天很热，为什么要阳气？
夏季气温升高，是人体与自然界阳气逐渐生发生长以致达到旺盛的时机。
夏天我们的活动量相对增大， 腠理开泄，汗液增多，导致了阳气宣发太过。
又因为天气炎热，我们会过度贪凉食冷而使内寒过甚，以至于体内阳气虚衰。
小朋友跑出去玩，玩的满头大汗，再来根冰棍，喝点饮料。其实是最伤阳气的！
但是阴阳是互根互补的，按照阴阳的关系，阴根于阳，阳根于阴。
所以春夏养阳，才能推动秋冬的阴的生长。
由此可见夏季养好孩子阳气是非常重要的。
夏季给宝宝养阳气的推拿手法
【揉百会】
位置：头顶正中线与两耳尖连线的交汇处。后发际正中直上7寸。
作用：诸阳之会，能安神镇静，升阳举陷。
次数：按揉30-50次
【推三关】
位置：手心向上，靠近肚子的一侧为六腑，六腑对面的那一侧就是三关了。就是大拇指这一侧小臂。
向上，从腕横纹推到肘横纹。
作用：培补元气、温阳散寒、调理脾胃。
次数：300次
冬病夏治三伏贴
三伏贴敷就是指在夏季三伏天，最热也是人体阳气最旺的时刻。
1.什么宝宝适合贴三伏贴？
三伏贴主要作用就是温阳散寒，对与呼吸系统，消化系统，或者体质虚寒的孩子都有好处。
尤其是过食冷饮的小朋友，也有很好的缓解功效哦！夏天我们呆在空调房里，还会吃一些西瓜，冷饮，脾胃本身就是虚寒的。
现在的宝宝，吃药，输液，也比较多。所以这个时候帮助他们，将堆积在体内的寒气排一排，是最好的时机了。
消化系统：适合脾胃虚寒，容易腹泻，脾虚，爱吃冷饮的宝宝。
呼吸系统：慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘；反复呼吸道感染；
慢性病：过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎；
体质：易感体质、虚寒体质、遗尿、便溏；
2．什么样的宝宝不能贴！
1.1岁以下的孩子不可以，因为皮肤太娇嫩。
分享到:
閱讀更多 番小茄 的文章
