每天早晨5:25，闹钟准时响起，打开半马18的早起红包群，打个起床卡；6:00之前，穿戴完毕走出家门，听着书开启当天的跑步之旅；7:00前已经洗漱完毕，坐在饭桌前，在减脂管理打卡我的早餐;上班前在半马18的英文群发一句英文领读;每周一12:00在凤舞龙翔队领红包，每周五听心理学微课堂;每天不定时接收群里大神的精神洗礼，睡前也要看一遍完成情况，才安心睡去。
这是我在半马18的一天，而这些看似枯燥乏味的时间节点，让我养成了早睡早起的习惯，让我从跑渣变成小马变成半马的成员，让我从12期刚到半程就减重10斤，让我痴迷读书不能自拔，让我变得喜欢韬光养晦，也有能力厚积薄发。
有人说，我的天哪，有这么神奇吗？跑步这项运动除了枯燥，没有别的特点了好吗？可是他们很快又说，你怎么做到早睡早起的？你怎么每天看起来那么精神？你好像又瘦了怎么做到的？你带两个孩子还有时间读书吗？我微微一笑，跑步吧，你会找到答案。
最开始，是因为产后减肥意外被老公拉去跑步，跑了1.6公里，连连摆手说不行了不行了气管疼。老公鼓励说跑步是减肥利器，于是2公里、5公里、10公里、半马，随着距离的拉长，体重的降低，我逐渐爱上了它。高兴时跑一跑，速度7迈，心情是自由自在，鸟语花香万物生长；沮丧时跑一跑，速度10迈，3公里后豁然开朗，笑容绽放，如明媚阳光；朋友来了约着跑一跑，解决她心中的困惑，锻炼身体和心灵的力量；更多时候是和爱人并肩而行，说着零零碎碎的话，体会着点点滴滴的爱。
百人百天是个神奇的团队，各种各样的人，来自各种各样的领域，解锁各种各样的生活，收获各种各样的感动。习惯了有任何疑问在群里吼一声，立马有人回复，范围从人生规划到孩子咳嗽，从旅行到那里合适到豆类是不是主食，从四书五经到同声传译。犹如一部奇书，翻开就有文字图像跳出来。
100天过去以后，认识了不止100个朋友，跑了不止100公里，学习了不止100个词汇，收获了不止100个脑洞。最重要的是得到了想要的自由，这种自由，可以是跑步时遇到花开的惊喜，可以是看到垂钓的恬静，可以是偶遇老友的默契，可以是等待日出的放空。自由如我，则是喜欢太阳出来之前跑到河边的尽头，看着那团炙热的红色像兔子一样跳出来，然后背对着太阳跑回家。这一个小时的独处，脚与路相伴，耳朵与书相伴，心灵与自由相伴，衍生出满满的正能量。然后推开家门，满脸笑容，迎接老公的亲吻，孩子们的呼唤，开启一整天的高效时光。
若说国家自由是没有战争，若说家庭自由是没有负债，那么个人自由就是心灵自由。你若想体会，让我们开始跑步吧！
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