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文 | 茶茶
十點讀書邀約作者
週末聚會,一位舊友恰好出差回來,算起來,我們已經有兩三年未見了。
印象中她一直是微胖身材,笑起來有些拘謹和靦腆,是那種站在人群裡就找不到的普通型。但這次見面,我卻被驚豔到了。
清爽短髮,精緻的妝容,休閒又不失幹練的衣服包裹著姣好的身形,典型的職場小女人。
看到我吃驚的表情,她打趣著推了我一把:“才幾年不見,就認不出我來了?”我給了她一個大大的白眼:“你這簡直是大變活人啊。”
趁著聚會聊天,她對我說起這兩年的生活。
她剛進公司時候的頂頭上司是個超有氣場的女強人,兩個人第一次見面,上司就直言:“我手底下的人,必須要自律。”
最開始她不理解,後來和對方接觸多了才發現,上司是一個時間觀念特別強的人,六點鐘準時起床,不慌不忙地為自己準備早餐,開啟元氣滿滿的一天;
每天下班之後去健身房是雷打不動的習慣,當日事當日畢,做什麼事都是乾脆利落絕不拖沓。
朋友說:“那時候真的覺得,再棘手的事到她的手裡都變得簡單起來,特別佩服她。後來有一次和她一起出差,路上閒談,她說自己也是從小白走到現在,沒有什麼成功的秘訣,就是兩個字:自律。少說一些無用的話,少做一些無聊的事,做好自己,其實就成功了一大半了。”
是啊。
越是自律的人越明白自己真正想要的是什麼,所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上,而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。
一起共事的日子裡,朋友養成了和上司一起去跑步健身的習慣,同時也開始在各方面審視自己,不僅工作能力在提升,她的衣品、氣質都在提升。
後來這位上司被挖到一家更精尖的公司做高管,朋友雖然資歷不算老,卻靠著紮實的能力和業績升職加薪,坐上了她的位置。
《認知突圍》中有句話說:所有的懶惰、放縱、自制力不足,根源都在於認知能力受限。
越自律,認知能力越強,人和人的差距,就是這樣逐漸拉開的。
你自律的程度,決定你人生的高度。
認識一位朋友,孩子剛一歲多的時候開始自媒體寫作,每天晚上睡前考慮好第二天要寫的選題,第二天五點鐘起床寫到六點半,然後開始準備早餐。
最開始真的很難,早起很難,寫文章更難,但她從來沒想過放棄。
如今的她已經堅持早起寫文章兩年多,她的文筆越來越嫻熟,讀者也越來越多,已經實現了財務自由,過上了自己想要的生活。
有一次我們聊天,她說:“我身邊有很多寶媽覺得我寫文章還挺賺錢的,就問我要怎麼做,大部分人都堅持不過三天,說起不來,說寫不來,就不了了之了。”
不得不承認,大部分人的問題都在於自律不夠而想得太多。
說要自律的人很多,可堅持自律的人很少,就像爬一座險峻的高山,越臨近山頂,能夠咬牙堅持往前走的人越少。
好的堅持,本身就是一種自律。
還記得去年的時候,一位名叫沈華的96歲老爺爺走紅網絡,健身26年的他體格健壯,完全不向一個近百歲的老人,大家都喊他“華仔”、“華叔”。
沈老每天的作息時間非常規律,從不超過晚上十點睡覺,早晨四點多就起床活動身體,每天下午到健身房報到。
他的同齡人很多都已經不在了,沈老說:“現在健身和運動是我最好的朋友”。
七十多歲的沈華最初進健身房,總遭遇很多白眼,很多人都覺得他一把年紀,肯定堅持不了多久,可現實是,很多年輕人只是健身房的過客,沈華卻用二十年變成了為人熟知的“肌肉爺爺”。
不由感嘆,一個人的自律中,藏著無限的可能性,你自律的程度,決定著你人生的高度。
曾看過一個村上春樹的訪談,他說對他而言,每天只有23個小時,因為一個小時給了跑步,雷打不動。
村上春樹稱自己為長距離跑者,他的思維方式是:“今天不想跑,所以才去跑。”
寫長篇小說的時候,他基本上都是凌晨四點左右起床,從來不用鬧鐘,泡咖啡,吃點心,絕不拖拖拉拉,馬上進入工作。
付出和回報是成正比的,量變足夠了才可能促成質變。
越勤奮,越努力;越自律,越優秀。
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作者/朱侃侃
文章來源|朱侃侃 ,一間治癒心病的房子,有溫度的文字,治癒每個流浪的心靈,傾聽你的每一個故事。公眾號:朱侃侃(id:zjmaz77)
我只想帶著三月的風
微微醉在你心上
我就當是你的吻了~
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