别小瞧这2种菜!每天吃一把,清理血管垃圾,胜似良药

我们可以把人当做一台机器,那么血管就是这个机器的路线,用于供给事个机器,一旦这个路线某个地方出现堵塞,就是导致机器出现异常,甚至整个机器停止动作,人就会死亡。

别小瞧这2种菜!每天吃一把,清理血管垃圾,胜似良药

血管不是长年无事的,一旦到达一定的年纪之后,就会出现衰老的现象,如长血栓、生班块,引发一事例的并发症状,让你身体内装了个“定时炸弹”,平时没什么时,一旦这个时间到了,随时都会爆炸。

对于身体中的“定时炸弹”最好的办法就是清理掉,平时多吃这2种食物,可以清理血管的垃圾。

洋葱

别小瞧这2种菜!每天吃一把,清理血管垃圾,胜似良药

洋葱很多人喜欢拿为泡醋,食用之后可以降血压,清理血管垃圾。洋葱含有前列腺素A,具有扩张血管的作用,降低血液粘稠度,预防血栓的形成。洋葱还含有槲皮素,可以防止动脉硬化。

胡萝卜

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胡萝卜常见的蔬菜,含有丰富的营养,其中胡萝卜素可以降血脂,同时也具有降糖物质,对于糖尿病患者也有不错的效果。胡萝卜也含有槲皮素以及山标酚,对冠状动脉有增强作用,可以促进肾上腺素的合成,对高血压、冠心病患者有不错的疗效。

如果平时注意养生的话,也可以喝一些养生茶,对血管都有很大的帮助的。可以喝一些巴马的木耳火麻茶,具有降血压清理血管垃圾的作用,下面给大家介绍配方。

木耳火麻茶:火麻仁、木耳、决明子、槐米、葛根、桑葚、黄精、莱菔子、番石榴。

做法:以上食材,各取3克捣碎,然后放入到药锅中煮上10分钟,然后代茶饮用即可,如果不想煮,可以用袋泡茶,效果一样的,更方便。

别小瞧这2种菜!每天吃一把,清理血管垃圾,胜似良药

作用:火麻仁含有多种微量元素,其中有亚麻酸、不饱和脂肪酸、欧米噶3等对血液的粘稠度以及血管有一定保护作用;黑木耳具有抗凝血小板的作用,可以预防血栓斑块形成;葛根、槐米、决明子可以降血压,预防冠心病的发作;桑葚具有降血脂、降低胆固醇的效果。整个配方对血管有很好的清理作用。


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