你有沒有想過，為什麼一個鼻孔比另一個鼻孔更堵塞，這不僅僅是你的想象，背後還有一個科學的原因。
鼻孔循環是一種生理反應，是鼻孔輪流吸進更多空氣的過程。當一側被堵住時，你能做些什麼。
為什麼一個鼻孔會變得更充血
鼻樑兩側的結構，即下鼻甲在空氣到達肺部之前，負責加熱和加溼空氣。這通過減少乾燥和刺激來保護你的肺。這個過程需要做大量的工作。因此，你的鼻子會把它的資源更多地輸送到一邊，從而使這個過程更有效率。
它會把更多的血液輸送到鼻孔，使空氣進入鼻孔變暖，但也會導致鼻甲的膨脹。這種腫脹意味著空氣進入的空間越來越小。不過，這是相當微妙的--除非你有感染、過敏或結構問題，比如偏隔，你可能不會注意到它正在發生。
當你生病時，流向鼻子的血液會更多地增加，在你的鼻腔區域會引發更多的腫脹和粘液產生。即使你整個鼻子都充血了，但在鼻甲已經腫了的鼻孔裡，你的感覺會更強烈，因為鼻甲已經是正常鼻腔循環的一部分。
如何處理擁堵
你真的無法阻止鼻腔循環。當你生病時，一個鼻孔可能總是比另一個鼻塞得更多。不過，大約90分鐘到4小時後，你的鼻子會轉到一邊。當這種情況發生時，當鼻孔腫脹下降時，你可能會感覺到一些緩解，但隨後另一邊會開始感到堵塞。
你最好的辦法是從總體上緩解交通堵塞。熱水澡或加溼器的蒸汽可以幫助打開閘門，而生理鹽水噴霧劑也能幫助沖洗粘液。
考慮使用羥甲唑啉局部鼻腔充血噴霧劑，這些噴霧劑會導致反彈的擁堵。這意味著你的鼻子會對它們上癮，並依賴它們來打開。如果你必須使用，每天堅持吸兩次，不超過五到七天。如果你的堵塞症狀持續超過10至14天，或者你注意到鼻塞，而不是當你生病的時候，去看醫生，以確保是不是有更大的東西--比如畸形的隔膜。
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