九九歌
一九二九不出手；
三九四九冰上走；
五九和六九，河邊看楊柳，
七九凍河開，八九雁歸來，
九九加一九，耕牛遍地走。
在一年中最冷、身體最脆弱的時節裡，許多人都會覺得相當難熬，而體質較為虛弱的老年人更是如此。裹上一層層厚厚的冬裝，基本告別呼朋引伴的戶外活動，更要隨時提防傷風感冒、心血管疾病的侵擾。寒冬儘快過去，暖洋洋的日子快快到來成了他們最大的盼望。
一個四季如春，同時擁有先進醫療的國度成了許多人心目中的養老聖地。而希臘，恰恰就是這樣一個適合養老的國家。
希臘屬於典型地中海型氣候，全年氣溫變化不大，冬季氣溫在6℃~13℃之間，夏季則在23℃~33℃之間，夏季較長，陽光強烈，冬溫溼，夏乾熱。從北到南平均氣溫：1月5~11℃，7月25~27℃。希臘年平均降水量400～1000毫米。東部地區年降水量約400~700毫米，西部地區年降水量約900~1200毫米。
恰恰是這樣的氣候條件，使得這裡食材豐富。全麥麵包、地中海蔬果、新鮮漁 貨、羊肉、奶酪等自然食材搭配橄欖油、葡萄酒及各式各樣的香料。飯後人們通常會來點奶酪和甜點，佐以當地的特色葡萄酒。希臘人以麵食為主，有時也吃米飯。主萊多為牛羊肉，常吃蔬菜有番茄和土豆。新鮮的食材加上均衡的搭配，這也是使得希臘的老年人很少患有那些常見的疾病，如關節炎、糖尿病和抑鬱症。
比起國內“看病五分鐘排隊三小時”的就醫現狀，希臘的公立醫療免費，私立醫療憑醫保可報銷80%，政府十分重視居民福利，尤其是醫療建設。每年醫療開支佔到GDP的10.8% ，高於英國、澳洲的9%，和中國的5.57%。直逼美國15%，是典型的醫療強國。在2000年世界衛生組織的調查報告中，希臘的醫療位列全球第14，醫療服務質量排第11位，在這裡老人可享受高質量高服務的全方位醫療體驗。
沒有退休之後的落差，沒有空巢的孤獨感，希臘人的慢節奏生活也是特別適合老年人。許多當地老人認為，相比其他，快樂生活才是最重要的。不施加壓力，自給自足，做自己喜歡的事，過無憂無慮的生活，也許這樣的生活方式也是長壽的秘訣之一吧！
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