九九歌
一九二九不出手；
三九四九冰上走；
五九和六九，河边看杨柳，
七九冻河开，八九雁归来，
九九加一九，耕牛遍地走。
在一年中最冷、身体最脆弱的时节里，许多人都会觉得相当难熬，而体质较为虚弱的老年人更是如此。裹上一层层厚厚的冬装，基本告别呼朋引伴的户外活动，更要随时提防伤风感冒、心血管疾病的侵扰。寒冬尽快过去，暖洋洋的日子快快到来成了他们最大的盼望。
一个四季如春，同时拥有先进医疗的国度成了许多人心目中的养老圣地。而希腊，恰恰就是这样一个适合养老的国家。
希腊属于典型地中海型气候，全年气温变化不大，冬季气温在6℃~13℃之间，夏季则在23℃~33℃之间，夏季较长，阳光强烈，冬温湿，夏干热。从北到南平均气温：1月5~11℃，7月25~27℃。希腊年平均降水量400～1000毫米。东部地区年降水量约400~700毫米，西部地区年降水量约900~1200毫米。
恰恰是这样的气候条件，使得这里食材丰富。全麦面包、地中海蔬果、新鲜渔 货、羊肉、奶酪等自然食材搭配橄榄油、葡萄酒及各式各样的香料。饭后人们通常会来点奶酪和甜点，佐以当地的特色葡萄酒。希腊人以面食为主，有时也吃米饭。主莱多为牛羊肉，常吃蔬菜有番茄和土豆。新鲜的食材加上均衡的搭配，这也是使得希腊的老年人很少患有那些常见的疾病，如关节炎、糖尿病和抑郁症。
比起国内“看病五分钟排队三小时”的就医现状，希腊的公立医疗免费，私立医疗凭医保可报销80%，政府十分重视居民福利，尤其是医疗建设。每年医疗开支占到GDP的10.8% ，高于英国、澳洲的9%，和中国的5.57%。直逼美国15%，是典型的医疗强国。在2000年世界卫生组织的调查报告中，希腊的医疗位列全球第14，医疗服务质量排第11位，在这里老人可享受高质量高服务的全方位医疗体验。
没有退休之后的落差，没有空巢的孤独感，希腊人的慢节奏生活也是特别适合老年人。许多当地老人认为，相比其他，快乐生活才是最重要的。不施加压力，自给自足，做自己喜欢的事，过无忧无虑的生活，也许这样的生活方式也是长寿的秘诀之一吧！
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