俗话说，一白遮百丑。美白是亚洲女性护肤功课中最基础也是最深奥的一门，说它基础是因为99%的女性都希望自己再白一点，大部分的女性都需要美白，但是它也很深奥，因为美白很容易走进误区，如果用错了方法，美白就等于在“自毁”了。
我们有一个习惯，就是出现了什么问题就解决什么问题，但是如果不能透过现象看本质，找错了问题的根源时，就会多走很多弯路。就像有人长痘了就使用祛痘洗面奶、祛痘霜、祛痘膏之类的，但是却不会去找长痘的真正原因是什么；同样的，美白的时候也有很多人直接去选择美白霜、美白面膜、美白精华，甚至是美白洗面奶，长期使用这些美白产品的后果是什么呢？皮肤敏感，过敏频发，容易长斑，我们在各论坛经常能看到有达人说自己的敏感肌肤，就是因为前期使用了过多的美白或祛斑产品。
怎样美白才是最正确又不伤皮肤的呢？
要美白就要找到皮肤变黑的原理，对症下药，才能从根源上解决问题。角质层内黑色素细胞含量的多少决定了肤色的深浅，而角质层内黑色素的多少由两个因素决定，黑色素的合成速度和黑色素的代谢速度，如果黑色素合成比较少或者黑色素代谢比较快，都可以起到美白的效果。
美白针和美白丸是使用了干扰抑制黑色素合成的方式来达到美白的效果，但近年来美白针和美白丸事故频发，且食药监督不断发警告该类美白产品存安全隐患，皮肤合成黑色素是处于一种保护机制，若是过于抑制，不但会给皮肤造成伤害，还会引发身体内肝肾的代谢负担。
第二种美白的方法就是靠补充葡萄多酚来改善体内黑色素的代谢效率，经常看到很多人吃葡萄多酚胶囊，就是这个目的，这种方法目前能够被主流接受，皮肤美容方面也比较推崇，它主要是通过葡萄多酚来修复皮肤内受损的色素代谢细胞，改善色素代谢细胞功能，达到顺利代谢黑色素的目的，不让生成的黑色素在皮肤内多作停留。
还有一些美白的偏方，比如涂柠檬汁、用白醋洗脸等等，可以说毫无科学依据，狡辩的论点也根本站不住脚，还有一些某些博主或者号称达人的推荐的中医面膜之类的三无产品，都不要相信，不管选择什么，都一定要是正规的产品。
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