要想保持皮肤水嫩，首先要了解我们的身体与水的关系。
水是我们身体必不可少的物质，是正常代谢和各器官功能正常运行的基本保证。水不是万能的，但是，没有水万万不能。
我们身体中水的多少与年龄、性别、胖瘦有关。以前总说“女人是水做的”，然而真实情况却是这样的：成年男性的身体约60%为水，成年女性的身体约55%为水。也就是说，男人身体的水分比女人多5%，男人才是真正的“水货”。
皮肤是身体的最大器官，要想保持最佳状态，靓丽而有光泽，拥有一个健康的身体是必备的条件，而保证水分充足是重中之重。我们每天排出和进入身体的水量要保持动态平衡，一般来说，每天需要饮水1500-2500毫升。
除了保证每日足够的饮水量，均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、压力的释放、情绪的放松、规律的生活，这些都是保持皮肤健康美丽所必须的。
内在的健康固然重要，但是，外在的保养也不能少。皮肤保养的原则在于保持皮肤适当的水分和油分，促进角质层正常的新陈代谢，避免黑色素过度产生。俗话说得好，一白遮千丑。
那么，怎样保养皮肤呢？
1.正确的清洁卸妆，祛除皮肤污垢、老化角质、油脂和化妆品。
2.适当的保湿滋润，给皮肤提供必要的水分和油分。
3.避免日光暴晒。
阳光是水嫩皮肤的杀手，长时间暴晒会导致皮肤过早老化，色斑形成和皱纹出现。
4.适当的美白。不同的皮肤，美白的方法不一样：
干性皮肤。
从补充水分开始，保湿应该是放在第一位的。以充足的水分营养滋润皮肤，维持皮肤正常代谢，抵抗干燥和色素沉着。一般来说，美白的产品大多具有美白和保湿双重功效。除了基本的美白护理外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予皮肤充足的营养，美白和滋养双管齐下。
中性皮肤。
这类皮肤的美白比较简单，不需要使用完整的美白产品，做好白天的防晒和夜间的保湿就可以了。平时多喝水，多吃蔬菜和水果。每天坚持清洁、爽肤，晚间可以使用美白晚霜。
油性皮肤。
这类皮肤需要使用无油型的美白乳液，可以为皮肤提供营养，而不用担心会加重皮肤负担，堵塞毛孔。
想要了解自己的皮肤性质，建议去正规医院的皮肤科、或美容科检测。
5.使用合格的化妆品。
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