只要步入青少年时期，很多人都逃不开长痘的命运，当然大部分原因都是身体因素造成的，因此你想要控制不涨痘痘，那确实很难，因为痘痘的成因也是多样的。
如何控制不长痘我没法给你最好的建议，因为大部分你都做不到，呵呵，不好意思我调皮了。
不过我可以告诉你控油和祛痘该如何做到：
第一，控油洁面
大部分痘痘肌都是不懂如何选择正确的洁面产品，以至于没有护理好痘痘还导致更加严重了。很多用起来很清爽的洁面乳，实际上都是皂基为主要清洁成分，这种成分不仅可以把皮肤表面的油脂，灰尘洗掉，还会把保护我们皮肤的油脂膜给洗掉，所以有些人会觉得洗脸后比较紧绷拔干。
大家可能会想到氨基酸洁面乳，没错，氨基酸是温和洁面的，甚至有些油皮用了会觉洗不干净，尤其是用了皂基后，觉得这种清洁效果总是不彻底，但实际上清洁效果肯定是有的，除非你没有搓泡泡，直接用手搓下就往脸上糊，那就别怪洗面奶不好用。但是清洁干净了不代表就适合痘痘肌。因为痘痘肌是需要清洁+控油，但是如何区分那些市面上打着控油期考的洗面奶呢？
其实也不难，就是看成分列表里面有没有控油成分，没错，就是这么简单，可一般人谁会知道这点？因此我就简单的说几个控油成分，大家可以翻看下自己的洁面乳成分列表里面有没有：茶多酚、北美金缕梅提取物、鼠尾草提取物、榆绣线菊提取物等等，想做伸手党也可以关注我的头条号私信我。
第二，烟酰胺成分的护肤品
烟酰胺是和好东西，它不仅可以美白，提亮肤色，修复皮肤，还可以控制油脂分泌，但前提是烟酰胺添加量不低于2%，所以，还是有所区别的。大部分用过烟酰胺成分产品的人应该明显感受到它对油皮痘痘肌是有改善作用的。
第三，生长因子成分的护肤品
这个是促进细胞新陈代谢的成分，就是时下流行的冻干粉也是以它为主的，对于祛痘和淡化痘印也是有相当好的功效，只是冻干粉用了后皮肤会十分紧绷极度缺水，所以可以考虑原液类的产品，使用效果更佳温和保湿。
虽然护肤品治标不治本，但是护肤品可以尽量控制因为皮肤问题引起的长痘，可以皮肤发生炎症问题，可以快速消痘，减少痘印痘坑，所以，不管你内调做的如何，外用都是必不可少，选择不对金钱和时间都白费，因为护肤是一件专业是事情，并没有你想的这么简单，不懂的话可以欢迎留言。
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