胃病的人越来越多，对付胃病的招数也五花八门，民间经常流传很多治胃病的一些食物和偏方，其实并不靠谱，最典型的就是牛奶治胃病。
喝太多牛奶反而对胃不好
喝牛奶的确有松懈肌肉、缓解疼痛的作用，因为牛奶可以中和胃酸，但是这种缓解却是暂时的，并不能够起到治疗的作用。牛奶虽然可以暂时中和胃酸，但牛奶喝得太多了，反而会引起反弹，刺激胃分泌更多的胃酸，对胃壁更不利，进而引起胃溃疡等胃部疾病。同时，如果有乳糖不耐症的人，喝牛奶容易腹胀或腹泻，只会加重胃病的病情。
那么胃病患者应该怎么应对疾病？
常言道，胃病三分治，七分养。胃病是一种慢性病，很难一朝一夕就能治好，最好的办法是可以在三分治的基础上进对自身的胃进行调养。在这里就不多说三分治了，因为要如何治疗，还是由专业的医生来指导。
着重来说说，胃病的“七分养”要怎么做
一、养胃食物要常吃
1、丁香叶茶
胃病引起的消化不良、腹痛、冷厥、反胃、吐泻等都可以泡一杯丁香叶茶喝，中医认为，丁香的功效为温中、暖肾、降逆，可用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等症。
而从现代医学角度来看，丁香叶茶是因为含有丁香油与丁香酚，是可以抑制胃里幽门螺旋杆菌的活性的，很多胃病患者都感染了幽门螺旋杆菌，喝丁香叶茶效果就更好了。
2、紫甘蓝
紫甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。紫甘蓝特别适合胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，也可以做蔬菜沙拉等。
3、山药
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，一身都是宝，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
二、养胃习惯要养成
1、吃饭定时定量
很多人胃不好就是因为不按时吃饭，胃病的人应该严格规定吃饭时间和进食量，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。
2、进食温度适宜
喜欢太冰或者太烫都会刺激胃，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
3、进餐细嚼慢咽
吃饭狼吞虎咽是胃病患者的大忌，胃不好要细嚼慢咽，对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
4、喝水选对时间
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
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