胃病的人越來越多，對付胃病的招數也五花八門，民間經常流傳很多治胃病的一些食物和偏方，其實並不靠譜，最典型的就是牛奶治胃病。
喝太多牛奶反而對胃不好
喝牛奶的確有鬆懈肌肉、緩解疼痛的作用，因為牛奶可以中和胃酸，但是這種緩解卻是暫時的，並不能夠起到治療的作用。牛奶雖然可以暫時中和胃酸，但牛奶喝得太多了，反而會引起反彈，刺激胃分泌更多的胃酸，對胃壁更不利，進而引起胃潰瘍等胃部疾病。同時，如果有乳糖不耐症的人，喝牛奶容易腹脹或腹瀉，只會加重胃病的病情。
那麼胃病患者應該怎麼應對疾病？
常言道，胃病三分治，七分養。胃病是一種慢性病，很難一朝一夕就能治好，最好的辦法是可以在三分治的基礎上進對自身的胃進行調養。在這裡就不多說三分治了，因為要如何治療，還是由專業的醫生來指導。
著重來說說，胃病的“七分養”要怎麼做
一、養胃食物要常吃
1、丁香葉茶
胃病引起的消化不良、腹痛、冷厥、反胃、吐瀉等都可以泡一杯丁香葉茶喝，中醫認為，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆，可用於治療打嗝和因消化不良引起的腹脹、腹瀉、嘔吐、口臭等症。
而從現代醫學角度來看，丁香葉茶是因為含有丁香油與丁香酚，是可以抑制胃裡幽門螺旋桿菌的活性的，很多胃病患者都感染了幽門螺旋桿菌，喝丁香葉茶效果就更好了。
2、紫甘藍
紫甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。紫甘藍特別適合胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，也可以做蔬菜沙拉等。
3、山藥
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
二、養胃習慣要養成
1、吃飯定時定量
很多人胃不好就是因為不按時吃飯，胃病的人應該嚴格規定吃飯時間和進食量，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。
2、進食溫度適宜
喜歡太冰或者太燙都會刺激胃，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度，否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜，久而久之.易引發胃病。
3、進餐細嚼慢嚥
吃飯狼吞虎嚥是胃病患者的大忌，胃不好要細嚼慢嚥，對食物充分咀嚼，使食物儘可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
4、喝水選對時間
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
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