日落健身:這個動作亞洲人都可以做到,美國人僅有10%!

日落健身:這個動作亞洲人都可以做到,美國人僅有10%!

近日,一則《“亞洲蹲” 為什麼歪果仁做不來》的視頻在網上再次引發關於“亞洲蹲”的討論。“亞洲蹲”其實指的是深蹲,屁股、膝蓋和腳踝完全彎曲,而且腳跟要貼地。神奇的是,大部分亞洲人能夠毫不費力地蹲下,但是一些外國人就不行。

日落健身:這個動作亞洲人都可以做到,美國人僅有10%!

由於習慣與身材比例方面的原因,歐洲人很難做到這個蹲姿,而亞洲人卻能輕易做到,因此這個蹲姿得名“亞洲蹲”。

日落健身:這個動作亞洲人都可以做到,美國人僅有10%!

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據說這可是隻有亞洲人才可以做到的動作,歐美人能做到的人只有不到10%。在極少的場合當中, 西方人也會做出蹲下的動作,但也只是用腳尖著地

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