孕婦肥胖不宜減肥，但要關注和監控體重的增長速度和增加的數量。
由於經濟發展、生活水平的改善，孕婦孕期體重增加過快或過多的現象比較普遍。甚至有的孕婦和家人認為，體重越重，增加得越多，將來會生一個人見人愛的大胖小子。其實這是一個不對的想法。
一般而言，孕婦體重的增加包括：
1.胎兒、胎盤、羊水、母體子宮、乳腺、母體血量的增加，約6-7公斤，這些增加被稱為必要性的體重增加；
2.3-4公斤的脂肪增加，被認為是母體為產後泌乳進行的能量儲備。對孕前就超重或肥胖的婦女而言，專家建議，孕期增加約7公斤比較理想。
若以周為例，孕20周後，每週增重不宜超過300克，因為她們體內儲備的脂肪已經足夠甚至過多，不需要再增加。
過多體重增加的後果可能是導致胎兒體內脂肪過多，生出巨大胎兒，即新生兒體重超過4公斤，導致難產的危險增加。
另一方面，使本來就超重或肥胖的媽媽，產後更為肥胖，從而增加了發生各種肥胖相關慢病，如糖尿病、高血壓等的危險。
供稿：科學健康人。科學健康人專欄圍繞百姓關注的各類健康問題，由醫科社團組織專家提供專業的指導，並解答百姓的各類健康疑問，把權威科學的健康資訊信息及時傳遞到百姓手中。
孩子感冒咳嗽，家長應注意這三點！
最關鍵的還是監控體重的增長速度
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